Nhạc thiền tuyển chọn APK

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瞑想的な音楽を聴くは、精神と精神が一致し、うつ病や不安を解消するためのエネルギーを増やし、それによって眠りをよりよく、より深くするのに役立つ方法です。以下の瞑想用ミュージッククリップは、深い眠りのために1時間以上かかります。

瞑想はストレスを減らすのに大きな効果があります。それは心を訓練し、脳を柔軟にします。

ストレスを克服して脳を強化した瞑想は、多くのエネルギーをもたらし、痛みの抑制にも役立ちます。瞑想は、混乱と痛みの感情は一時的なものであり、徐々に消えていくことを人々に教えます。瞑想を実践することで、人々は簡単に痛みを受け入れ、それが何であるかを認識し、それを通過させ、現在の問題にすべての注意と注意を向けます。

選択的瞑想音楽アプリでは、次の内容を聞くことができます。
-瞑想瞑想-穏やか-無料
-仏教の瞑想音楽
-おやすみ瞑想音楽
-経典
-聖書
-美しい人生のための瞑想音楽
-癒しの瞑想音楽
-...

アプリセレクションメディテーションミュージックの主な機能：
-携帯電話を使用して音楽を聴き、Facebookのサーフィンなどの他のことを行う
-アルバム全体を聴く
- たくさんの言語
-音楽を非常に速く聴く
-自動転送


瞑想音楽を聴くときの上記の利点に加えて、次の利点もあります。
神経科学者によると、瞑想や脳波を変化させる音楽を聞くなどの深いリラクゼーションプラクティスによって脳波をベータからアルファに減らす効果は、脳に存在する化学物質のレベルを変化させるのに役立ちます。脳に役立ちます。研究によると、アルファ脳波状態は、脳から分泌される天然の化学物質を増やし、脳をより警戒させ、内部に良い状態を作り出し、新しい知識とプロセスの問題を学習することを示しています。情報は事前に対処する必要があります。脳へのプラスの影響は数日まで続きます。

アルファ脳波

本当に集中していない思考の状態であり、心は自由に飛んだり、自由に考えたり、瞑想するときのようにリラックスしたりできます。ガーデニング、入浴、化粧、家事などの毎日の仕事で忙しいときも、アルファ波を経験します。アルファ波は、空想のような意識状態と潜在意識状態の間の接続として知られ、心を解放します。

アルファ波の機能と利点：
-脳の2つの半球が自然な方法で同期している、または重複している。
-心は自由、リラックス、夢想の状態に没頭しており、無意識に陥っています。
-覚醒状態から無意識状態、瞑想状態への移行。
-脳が夢と瞑想の状態を覚えられるようにします。
-鮮やかさの向上したメリットは、想像力を生み出し、想像力を生み出します。
-学習への集中度が高い。
-ストレス、ストレス、うつ病を緩和します。
-慢性的な痛みを和らげます。
-高血圧を下げる。
-血液循環。
-体の幸せ、エネルギー、やる気を高めます。

シータ脳波

フリッカー状態
シータ脳波状態は何世紀にもわたって瞑想で使用されてきましたが、脳がまだ活動的で気づいている間に睡眠を経験していると感じる場合、これは一部の人にとっては非常に正常です。物事は周りに起こります。
脳シータ波の特徴と利点
-感情的および内部の安定性を高めます
-深いリラクゼーション
-記憶を改善する
-内部リソースとインスピレーションを強化する
-霊的なつながりを感じる能力を高めます。

上記は、瞑想音楽を聴くときの脳への利点の分析です。脳の脳波を理解することで、リラックスしたり、創造性を高めたりするなど、多くの方法を適用できます。瞑想音楽を聴くことは、今日多くの人が使用する最も最適な簡単な方法です。より。