Fitness at home - without equipment -MUSCULATION APK

装備はなく、自宅でスポーティなボディを作りたい

筋肉量を伸ばし、体の調子を整え、体力を維持したいですか？

ボディビルディングとあなたの体を強化する - 自宅で男性のためのフィットネストレーニング健康アプリを試してみてください！機器なしで自宅で
フィットネスとボディビルディングは、あなたが脂肪を燃やし、筋肉を築き、あなたの体力を維持し、そして何よりもあなたの健康を素早くそして効率的に改善するのを助けます。

このフィットネス健康アプリはあなたにぴったりです

家庭での運動は、すべての主要な筋肉群に毎日の運動ルーチンを提供します。 1日数分で、ジムに行かなくても筋肉を発達させ、体力を​​維持することができます。機器やトレーナーは必要ありません、そしてあなたの体重だけを使ってすべての運動をすることができます

フィットネスアプリケーションはあなたの利益、あなたの胸、腕とお尻だけでなく、全身運動を共有するための演習を提供しています。すべての演習は専門家によって設計されています。何も機器を必要としません、ジムに行く必要はありません。 1日に数分しかかからなくても、筋肉を効果的に強化し、運動とフォローアッププログラムのフィットネスで3ヵ月以内に自宅でチョコレート缶を手に入れることができます。

すべての演習には、アニメーションとビデオが付属しており、詳細な手順とともに、すべてのトラフィックを完璧に処理し、優れた結果を得ることができます。

すべての筋肉グループのための演習：
- アボミノー
二頭筋
- モレ
- ペクトロー
-助けて
- フェス
ハムストリングス - Isheus
- ドルソー
- ロンベール
- ロンボイデス
-ネック
- 大腿四頭筋
- 肩（三角筋）
- セラピー
- 三頭筋

このプログラムは男性や10代の若者に適していますが、女性があなたに活力を与えるのを助けるのにも適しています。
- 心血管機能
- 筋肉の持久力
- エネルギー
- あなたはスポーティな体を得るでしょう

仕様
*ウォームアップとストレッチルーチン
*トレーニングリマインダーをカスタマイズする
*アニメーションガイド付きの詳細なビデオ
*パーソナルトレーナーで体重を減らす

フィットネスアプリケーションを試してみて、あなたはすぐに良いスポーツの画像を得るでしょう。このフィットネスアプリは間違いなくあなたの最良の選択です。スポーツネットワークを構築し、友達がソーシャルネットワークで友達と共有できるようにしましょう