Anxiety Cures - Relieve Stress, Increase Happiness APK

+ New: layout design and content.
+ Fix minor issues.

不安治療は、不安を解消し、メンタルヘルスを改善し、ストレスを解消し、うつ病を軽減し、マインドフルネスを高め、パニック発作を防ぎ、そして幸福を見つけるのを助ける教育/研究アプリです。

アプリは、心を落ち着かせる音発生器、脳のトレーニング、睡眠時間の計算、および呼吸の練習など、ストレスを軽減し、リラクゼーションを改善するのに科学的に示されている詳細な知識、広範な研究、およびツールから定期的に更新されます。

最大の結果を得るためにこのアプリを使用する方法
1️⃣毎日 件の 件の記事を受け取ることになります。
2️⃣記事を読み、読み上げるには、 1〜5分を指定します。記事に興味がある場合は、後で見つけやすいようにブックマークしてください。
3️⃣一日の時間がもっとあるときは、この記事で教えた主題についてもっと深く理解することができます。日記を使って必要に応じてメモを取ってください。これには 15〜30分を費やすことができます。
4️⃣例えば呼吸運動、リラクゼーション、瞑想など、行動を起こすように記事に求められている場合は、効果的に行動を起こせるように最適な時間とスペースを見つけるための計画を作成します。 同日、または週末にそれを実行できます。
5️⃣これを毎日/毎週の儀式の一環として行うと、あなたの人生に前向きな変化が起こり、幸せがあなたの人生の現実となるのを見ることができるでしょう。

今日のペースの速い、変化の激しい世界では、ストレスや圧倒されていると感じることが急速に日常生活の大部分を占めるようになっています。不安、ストレス、うつ病を識別し対処することが急務となっています。

機能
★不安を解消するのに役立つ内容、よく眠る、リラックス、幸福（定期的に更新）
★やる気を起こさせるビデオ
★心に強く訴える引用符
★リラクゼーション、呼吸運動、睡眠音のためのツール：雨音、心を落ち着かせる音、ホワイトノイズ、睡眠計算機、脳テストなど
★あなたの気分を改善し、あなたの精神的な敏捷性を訓練し、そしていくつかの時間を殺すのを助けるための無料で楽しいゲーム。

今すぐダウンロードあなたのストレスを有利に、そして恐れを自信に変えてください