Shredder - Incremental HIIT Interval Timer APK

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シュレッダーが提供する次世代HIITトレーニング革命の一部となります。

また、HIITとして知られている高強度インターバルトレーニングは、自分の心臓の訓練のためのフィットネスやジム愛好家の間で大きな人気を集めています。これらのセッションは、体重と脂肪の損失、筋肉利益のためか、彼らのアクティブなライフスタイルの一部として、スタミナを高めるために意図されています。

HIIT心臓血管のトレーニングセッションは、固定されたセットのタイミングに基づいており、三つのステップを横切って主に構成されている - 高輝度、最大努力のトレーニングセット、ボディ・レストに着目低強度セット、再び同じサイクルを繰り返します。ストップウォッチのような単純なフィットネスインターバルタイマは、上記の手順で使用演習のために使用することができます。

伝統的に、あなたは6パックの腹筋のために訓練されている場合、またはあなたの家のジムであなたはサーキットトレーニングと持久力転換の目標を持っている脂肪/減量の意向や、でワークアウトしている場合 - どこあなたはHIIT形式を次されていたであろうフィットネス/インターバルタイマまたは単に、ストップウォッチの助けを借りて、セッションのカウントダウンを測定します。難易度を増加させる唯一の方法は、いずれかの方法で繰り返しを増やし、または運動自体の種類を変更することです。しかし、私たちがこのアプローチを忘れるためにあなたを伝えると、ちょうど良く、自由カーディオインターバルタイマーのためにそれを紛失した場合？

シュレッダーは、ユーザーがカスタマイズし、各区間の所要時間に基づいて、その高強度インターバルトレーニングセッションを計画することができます。かどうか、あなたは屋外のジムであるか、代わりにホームジムでワークアウトするかどうか、あなたの焦点は、筋肉のゲインまたは6パックの腹筋の上にあるかどうか、田畑スラスターやサーキットトレーニングを行っている - シュレッダーはあなたがカバーしています。

代わりに、単に難易度を増減するためにあなたの好きな心血管運動を変更するので、シュレッダーは、そのユーザーは間隔が困難または容易にその期間に応じて作り、運動のカウントダウンタイミングを変化させることができます。これは、あなたがフィットネスを向上させるために、あなたのカロリーバーンアウトをより細かく制御することができるようになりますだけでなく、あなたが常に望んでいたあなたのHIITセッションで創造的なタッチを提供します。田畑スラスターあるいは単に田畑の方法は、「休止期間」の巨大な意義を持っているし、素晴らしい結果を提供するためにシュレッダーと組み合わせることができます。

あなたは余分な脂肪/体重の問題に苦しみ、それを失いたくか、アクティブなライフスタイルをフォローしたいとスタミナ変換ワークアウトを探している場合は？シュレッダーと一緒に高強度インターバルトレーニングセッション、次世代のフィットネスタイマーアプリは、あなたが必要とするすべてです！