Mindfulness Plus FREE APK

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MindfulnessApp
あなたは、今ここで起こる事に注意を払うことができます方法を学びたいですか？あなたは、より意識的に生きる少なく心配し、もっと人生を楽しみたいですか？このMindfulnessAppはあなたの日常生活に簡単かつ楽にマインドフルネスを組み込むのに役立ちます。
MindfulnessAppは、次のような高度なマインドフルネストレーニングと完全な基本的なマインドフルネストレーニング」あなたの人生のリズム ''完全なスケジュールが、あまりにも忙しいない 'が含まれています。高度な訓練はあなたのマインドフルネスの開発に向けた次のステップを取るための理想的なツールであり、それはあなたが調停が関係している日々のリズムを維持するのに役立ちます。訓練は、暦に従って追跡することができる、またはランダムに、独自のニーズに合わせて10種類のレッスンで構成されています。基本的なトレーニングは、8レッスンで構成されています。各レッスンには、サウンドファイルの形式だけでなく、書籍からのフルテキストに、付随するすべての瞑想が含まれています。

高度なアプリケーションには、次のレッスンあなたを提供しています：
あなたの体の01ランディング
02.エネルギーが注目を次の
03.勇気と脆弱性
04.あなたの周りのすべてを一つであります
05.すべてのあなたの力は内から来ます
ゲストハウスで06.会議
07.ハート瞑想
08.は帰宅します
接続09.
10.今、電力の瞬間です

基本的なアプリケーションは、次のレッスンあなたを提供しています：
01.オートパイロット
02.呼吸
03.完全なスケジュールではなく、あまりにも忙しいです
04.現在の滞在します
05.受け入れ
06.思考は事実ではありません
07.自分の良い世話
08.未来を見て

各レッスンは別の中心的なテーマを持っています。たとえば、あなたが障害物を扱うお使いのオートパイロット、練習を知るようになる、と思いやりと受け入れの態度を開発します。このように、あなたが今ここに、段階的に生きることを学びます。このアプリは、あなたによって選択された強度で、自分のペースでこれを適用する絶好の機会を提供しています。それとも、あなたがすでにやっているマインドフルネストレーニングに加えて、このアプリを使用することができます！
このアプリをインストールしたら、トレーニングや瞑想を伴う完全な両方のトレーニングセッションの最初のレッスンの紹介へのフルアクセスを取得します！それに加えて、アプリケーションは各レッスンの内容が表示されているすべてのレッスン、ならびに各レッスンに属する瞑想の短い要約が含まれています。このように、あなたはこのMindfulnessAppはあなたを提供しているすべてのレッスンの鮮明な画像を得ることができます。
このMindfulnessAppは、研修所Clooser2内、Karien Cloostermansによって開発されています。彼女はハイレベルマインドフルネストレーナーであり、このマインドフルネスの基本的なアプリケーションのために使用されてきた長年の経験を持っています。瞑想を伴う音楽はピアニストMaartje SmedtsによってClooser2のために特別に構成されていました。