Military Diet: Alternative Menus APK

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軍事食は3日間の食事です。 3日間の食事計画に従って、4日間休みをとってください。必要な体重に達するまで、食事療法を繰り返します。この食事療法は、1週間で最大10ポンド（4.5 Kg）を失うように設計されています。

3日間の食事プランは、朝食、ランチ、ディナーに設定されています。食事の合間におやつはありません。 1日あたりの総カロリー摂取量は、約1100〜1400カロリーのみです。 3日間の食事療法の後、通常の食事療法を再開しますが、健康的な計画に固執してください。希望の体重に達するまで、3日間の軍事食を繰り返します。

「標準の食事プラン」に加えて、さらに3つの「3日間の食事プラン」が提供されます。このアプリは以下を提供します。

•軍事食：標準的な食事計画
•軍事食：代替食プラン1
•軍事食：代替食プラン2
•ミリタリーダイエット：ベジタリアン/ビーガン

提供されている食事プランの1つまたはすべてに従うことを選択できます。 1週目は、標準の食事プランに従うことができます。第2週では、代替の食事プラン1と翌週の代替の食事プラン2を選択できます。目的は、標準の食事プランにバリエーションを追加することです。総カロリーは標準的な食事プランと同じ量に保たれます。ベジタリアン/ビーガンの食事プランは、乳製品を避けたり、アレルギーがある人向けです。


ミリタリーダイエットはわかりやすく、準備も簡単です。提供されているさまざまなメニューを試してみてください。そうすれば、飽きることなく、ダイエットへの興味を失うことになります。