Amazing Benefits Of Chocolate APK

チョコレートは、その成分の1つであるテオブロミンが、胃酸が食道に入ることを可能にするように食道括約筋に影響を及ぼす可能性があるため、一部の人の胸やけの原因となる可能性があります。テオブロミン中毒は、苦いアルカロイドへの過剰摂取反応です。そして、それは人間より家畜でより頻繁に起こります。しかしながら、ヒトによるココア50〜100 g（テオブロミン0.8〜1.5 g）の毎日の摂取は、発汗、震えおよび重度の頭痛に関連しています。チョコレートにはテオブロミンやフェネチルアミンなどのアルカロイドが含まれていますが、これらは人体に生理学的効果がありますが、テオブロミンが存在すると、犬や猫などの動物にとって毒性が強くなります[78]。

チョコレートとココアには中程度から大量のシュウ酸が含まれています[79] [80]。これは腎臓結石のリスクを高める可能性があります。栽培と生産の間に、チョコレートは環境から重金属鉛を吸収するかもしれません、[82]、しかし、一般的に食べられる総量は2010年からの世界保健機関報告によると鉛消費のための許容される毎日の限界より少ないです。しかし、2014年の報告によると、消費量が多い場合、「チョコレートは子供の鉛摂取の重要な原因になる可能性がある」[84] [85]および「ダークチョコレート1gには1日の20％ものが含まれる」口頭での制限を導く。」[84]

いくつかの研究で、子供のチョコレートによるアレルギー反応が記録されています。[76]他の研究は、ダークチョコレートがそれになりやすい男性のニキビを悪化させることができることを示しました。[86]ダークチョコレートを摂取しても血圧に実質的な影響を及ぼさないことも研究により示されています。チョコレートとココアは、消費が特定の心血管疾患のリスクまたは認知能力に影響を与えるかどうかを判断するための予備調査中です。

大さじ1杯（5グラム）の乾燥無糖ココアパウダーは12.1 mgのカフェインを含み[25]、25 gの1杯のダークチョコレートは22.4 mgのカフェインを含みます[90]。シングル7オンス。 1回分のコーヒーには80〜175 mgが含まれる可能性があります。[91]研究では、9 mgという低いカフェイン用量で精神活性作用が認められ、12.5 mgという低い用量で認知能力に影響があることが示されました。