FOODS PREVENTING HEART DISEASES APK

This APP gives you in details how to take care of your HEART. It gives you in details the food that can help you prevent heart disease such as Fish, sour grapes and garlic, sweet potatoes, nuts and seeds,tomatoes, soy and so on. It will teach you on how to take good care of your heart.

このアプリは、あなたの心の世話をすると心臓病を予防するために必要なすべての食品を提供します。

tはあなたの心の世話をして詳細積極的にする絶好の機会です。休憩なし - - 結局のところ、それは一生懸命働いて、あなたがあなたの部分を行い、好意を返す必要がありますので、生きているあなたを維持します。

なぜ他それはあなたの年齢として健康な心臓を維持することが重要なのですか？

心血管疾患を避けるために、あなたの心の偉大な世話をすることは非常に重要ですが、それはあなたの唯一の動機ではありません。積極的に健康な心臓を維持するために、他の多くの理由があります。

1.は、コレステロールや血圧を維持するために、
高コレステロール値は、心血管疾患を開発するためのあなたのリスクを高めるが、それだけではありません。血液中の不健康なコレステロールはまた、米国心臓協会によると、心臓発作や脳卒中につながることができます。

高い血圧レベルはさらに脅かすあなたの全体的な健康にしています。心臓発作、脳卒中や心不全の高まりリスクに加えて、あなたはまた、末梢動脈疾患、狭心症、失明や腎疾患または不全を発症する可能性が高くなります。

2.うつ病の感情を減らすために、
あなたは心血管疾患が落ち込んのあなたのチャンスを増加させることができることをご存知でしたか？研究はバリー・ジェイコブス、Psy.D.、Crozer-キーストーン家庭医学レジデンシープログラムの臨床心理学者や行動科学のディレクターによると、心臓発作の犠牲者の33％がうつ症状を示す終わることを示しています。

「大きなメッセージは、人々は、この接続に注意する必要があるということです」と彼は彼がボランティア米国心臓協会を、語りました。 「2番目のメッセージは、多くの治療法が利用可能であるということです。誰もが苦しむ必要はありません。」
研究は、心臓発作がdepression.Researchの兆しを見せて終わる持っている人の33％が心臓発作を持っている人の33％がうつ病の兆しを見せてしまうことを示していることを示しています。

認知症の発症のリスクを下げるために3。
そこ心臓の健康と精神的健康との間の接続ですが、それはうつ病の感情を超えました。研究は、貧しい人々の心の健康にも認知症に関連付けられていることを示しています。スマートなライフスタイルの決定で - - あなたが適切にあなたの心の世話をしていないときは、脳に得ることができる血液の量を制限し、あなたの血管を、狭くしています。適切な血流がなければ、あなたの脳は、それがになっていますように動作することはできませんし、トラブルが他の人と推論し、見慣れた顔と場所を覚えて、意思決定を行う必要があります。

「人々は、多くの場合、アルツハイマー病の記憶喪失を関連付け、そして、彼らはそれを予防または治療することができないと考え、」ラルフ・サッコ、MD、マイアミ大学医学部のミラー学校で神経内科の主任とアメリカ心臓の元社長協会。 「しかし、心疾患のリスク因子を制御することは、その進行を遅らせるの違いを作ることができます。」

どのように私は私の心のよりよい世話をすることができますか？
よりスマートなライフスタイルの選択を行うことにより、あなたはあなたの心を保護し、生命を脅かす条件を開発するためのリスクを減らすことができます。これらの小さな意思決定を作ることはあなたの心とあなたの全体的な幸福の健康に大きな影響を持つことができます。

    心臓の健康ダイエットに従ってください
    より栄養価の高い食品を食べて、あなたの食事から不健康な脂肪を除去することにより、あなたは心臓財団によると、盛んな心を煽るあなたの血とコレステロールレベルを低下させ、あなたの体重を維持することができます。より多くの果物、野菜、健康的な脂肪を食べると、あなたの塩分とアルコール摂取量を制限します。
   
アプリケーションをダウンロードし、心疾患を予防し、健康な心臓を維持する食品について学びます。

すべて、このアプリケーションでの救済を願うへの幸運は、あなたが健康な心臓を保つのを助けます

家族や友人にこのアプリケーションを共有して考えてみましょう、人々が簡単に店でそれを見つけることができるように、このアプリの5星を評価するための巨大なサポートになります。

このアプリケーションをチェックアウトしていただきありがとうございます！