Food That Hurts The Brain APK

Foods to prevent hurt your brain

このアプリは、あなたが食べる食べ物があなたの脳を傷つけることができますどのようにあなたに説明しています。

誰もが私たちの体の世話をしますが、あなたの脳と精神ウェルビーイングは、同様に重要であるの世話のメリットを知っています。

不健康なライフスタイルは、あなたの脳と心の健康に影響を与えるものも含め、様々な病気を引き起こす可能性があります。幸いにも、我々は日常的に健康的な私たちの体を維持するために物事の多くはまた、私たちの脳のための素晴らしい利点を持っています。実際には、アルツハイマー病協会によると、健康的なライフスタイルは、認知症の発症のリスクを減らすことができることを示唆する証拠があります。

同様に、最適な健康状態で私たちの体を維持するなど、健康的な、バランスの取れた食事は、脳に利益をもたらします。

食事とあなたの脳に及ぼす影響への研究はまだ始まったばかりであるが、多くは地中海式ダイエットのメリットを提唱します。食事は魚、鶏肉、卵、乳製品、健康的な脂肪（油性の魚、ナッツ、種子、などを考える）、赤肉の低量、加工食品や砂糖の適度な量を含んでいます。他の二つの健全なアプローチを、それは食べることに来るとき - しかも、地中海式ダイエットは、すべてのあなたの食べ物の時間を取って、社会的であることについてです。

あなたの健康を決定する上で最も重要な要因は、あなたが毎日行う決定の品質です。あなたは、次の始まることにより、今日のあなたの健康を改善するために必要な手順を開始するには時間がかかることができます。

•あなたの脳の健康について知っている - ベースライン脳の健康評価を取得します。
•あなたの健康の番号を知っている - あなたはちょうどそれらを正規化していない、あなたの大切な健康数を最適化する必要があります。
通常の脳の健康習慣に従事 - •あなたの脳を傷つけると脳損傷を引き起こす可能性が何かを避けてください。

あなたがすべてのそれのためのあなたのリスクを高める任意の症状や未処理の注意欠陥障害（ADD）、うつ病、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、および中毒を持って前にアルツハイマー病は、数十年を開始することを覚えておくことが重要です。

アルツハイマー病のリスクを減らすために最も重要な方法の一つは、そのためのリスク要因のすべてを減少させることです。

あなたが健康であっても、まだあなたの脳を傷つける食品を避けることを検討すると良いでしょう。このアプリをダウンロードし、あなたがあなたの脳を保護するために避けるべきである食品の種類を参照してください。

すべてのグッドラックと、このアプリの情報があなたの脳を保護し、あなたの健康を向上させることに役立つことを願っています。

人々が簡単に店でそれを見つけることができるように、このアプリケーション5星を評価検討してください。

このアプリケーションをチェックアウトしていただきありがとうございます！