Keto Diet Foods APK

keto diet food list updated
the keto diet food app has been updated to improve user experience
minor bugs have been fixed to improve the app's performances

ケトーダイエット食品アプリは、ケトダイエット食品のアプリでケトダイエットレシピと低炭水化物ダイエット料理を簡単にお楽しみください！

ケトジェニックダイエット：体重減少のためのトップレシピは、ベストと予算フレンドリーなケト/低炭水化物レシピを選択するのは難しい作業の結果ですeasy.Our目標はあなたのケトダイエットの旅をより簡単でより面白くすることです。

ケトゲンダイエットまたはケトダイエットとは何ですか？
ケトン生成食は、1920年代にJohns Hopkins Medical Centerで働く研究者によっててんかん患者のために設計された、非常に低炭水化物の食事計画です。研究者らは、空腹時（炭水化物を含むものを含む）の短期間のすべての食物の摂取を避け、体脂肪、血糖値、コレステロールおよび飢餓レベルに他の肯定的な影響を与えることに加えて、患者が罹患した発作の量を減少させるのを助けた。

ケトーシスとは何ですか？
ケトーシスは、ケトーシス食と呼ばれることもあります。ケトーシスは、炭水化物食品（例えば、穀物、砂糖や果物など）からのグルコースが大幅に減少したときに起こり、これは身体に代替の燃料源：脂肪を見出させる。食物脂肪（特に飽和脂肪）は、体重増加や心臓病の恐れを引き起こすことがよくありますが、炭水化物に簡単に触れることができない場合は、身体の2番目に好ましいエネルギー源です。

ケトダイエットレシピは、低炭水化物と脂肪燃焼食であることでよく知られており、体内で肝臓のケトンを生成してエネルギーとして使用します。ケトジェニックダイエット、低炭水化物ダイエット、低炭水化物高脂肪（LCHF）など、多くの異なる名前と呼ばれています。
あなたが炭水化物で高いものを食べると、あなたの体はグルコースとインスリンを生産します。

グルコースは、あなたの体がエネルギーとして変換して使用する最も簡単な分子です。他のエネルギー源よりも選択されます。
インスリンは体内でグルコースを処理して血流を処理します。
グルコースは一次エネルギーとして使用されているので、あなたの脂肪は必要でなく、したがって保存されます。典型的には、通常の高炭水化物食では、体はグルコースをエネルギーの主要な形態として使用します。炭水化物の摂取量を低下させることによって、体はケトーシスとして知られる状態に誘発される。
ケトダイエットのレシピは、食物摂取量が少ないときに体が生き残るための自然なプロセスです。この状態では、肝臓の脂肪の分解から生成するケトンを製造します。
適切に維持されているケトダイエットレシピの最終目標は、あなたの体をこの代謝状態に強制することです。我々はカロリーの飢餓ではなく、炭水化物の飢餓を通じてこれを行う。

私たちの体は、あなたが入れているものに非常に適応しています。脂肪でそれを過負荷にして炭水化物を取り除くと、主なエネルギー源としてケトンを燃やし始めます。最適なケトンレベルは、多くの健康、体重減少、身体的および精神的なパフォーマンスの利点を提供します。