Leaky Gut Diet Plan APK

漏出性腸症候群は、腸管透過性または高透過性腸としても知られています。医学的に言えば、これは腸の内層が著しく多孔性になり損傷を受けたことを意味します。これにより、未消化の食物粒子、有毒廃棄物、バクテリアが腸から「漏れる」ことがあり、血流が溢れることがあります。
ほとんどの場合、漏れやすい腸は貧しい食生活や悪い腸のフローラによって作成されます。しかし、それはまた抗生物質、ステロイド、またはアスピリンやアセトアミノフェンのような市販の鎮痛剤を含む薬、そして慢性的なストレスによっても引き起こされます。
漏出性腸症候群はあなたの消化器系に影響を与える状態です。
漏出性腸症候群は急速に成長している状態で、何百万人もの人々がそれに苦しんでいて、それさえ知らないのです。その音から、あなたは漏出性腸症候群が消化器系に影響を与えるだけだと思う​​かもしれませんが、実際にはそれは他の多くの健康状態につながる可能性があります。

研究によると、あなたの食物アレルギー、低エネルギー、関節痛、甲状腺疾患、自己免疫状態および遅い代謝の原因は、漏れやすい腸症状の進行である可能性があります。

この記事では、漏出性腸症候群を癒し、苦しんできた健康上の問題を克服する方法を具体的に説明します。
幸いなことに、漏れやすい腸をうまく治癒するための解決策があります。次の4段階のプロセスがあります。

腸を損傷する食品や要因を取り除く
癒しの食品と交換
特定のサプリメントを使った修理
プロバイオティクスとの反論
これは、機能的な医療を実践している間に私が患者と一緒に使用したプロトコルで、信じられないほどの結果が出るのを助けました。

1.腸を損傷する特定の食べ物や要因を取り除く
発芽していない穀物、砂糖、GMO、精製油、合成食品添加物、通常の乳製品などのアレルゲンや炎症性食品を除去することが不可欠です。排除すべき最も有毒な暴露は水道水、農薬、NSAIDSおよび抗生物質です - しかし彼または彼女があなたのためにこれらを処方したならばあなたの医者に常に相談することを忘れないでください。

2.腸を損傷する食品を腸を癒す食品に取り替える
漏出性腸症候群に罹患している場合は、漏出性腸食を採用することを検討するのが遅すぎます。そのような食事療法は消化が容易で、腸の裏地を修復するのを助けることができるので食物をサポートする治癒を含みます。
漏れやすい腸ダイエット計画
コンテンツ
漏出性腸症候群とは何ですか？
食べたり避けたりするための食べ物
漏出性腸を癒すための4段階計画
朝食：ココナッツバーチャーミューズリー
朝食：文化朝食マクロボウル
朝食：パンプキンスプレッドチーズ
朝食：高タンパク抹茶+ブルーベリーオートミール
朝食：ケフィア発酵ハニータイムサワードウコーンブレッド
昼食：スパイシーなアボカドエビタワー
昼食：ハーブ焼き骨骨髄
昼食：シンプルなハーブクラストサーモン
ランチ：タコスープ
ランチ：トスカーナ産白豆のスープ
ディナー：チキンズードルのどのフォー
ディナー：タイ人参スープ
夕食：ガーリックローストブロッコリー
ディナー：ペルシャローストバタースカッシュのスープ
ディナー：ゴビマサラスープ
砂漠：チョコレートベリーバー（古＋ビーガン）
砂漠：キャロブ「ファッジ」
砂漠：チアとココナッツのお粥
砂漠：スピーディーなバナナとストロベリーアイスクリーム
砂漠：イチゴゼラチンガミー