DISTRESSING EMOTIONS TOOLKIT APK

幸せ、怒り、悲しみ、その他何かを感じたことがありますか？何だと思う？あなたは普通の人として生きています！悲惨な感情は、一般的には、物理​​的にも心理的にも、私たちに不快感を引き起こすので、歓迎されません。あなたは、痛みが肉体的にも精神的にもなることがわかります！

一方、喜び、幸福、平和などの積極的な感情は、大抵の人たちとは非常に異なる価値観を持っていない限り、私たちによって通常歓迎されます。しかし人生は人を尊重するものではなく、私たちの誰もがある程度の悲惨な感情を経験することなく人生を送ることができます。悲惨な感情を経験することは、単に人間であることです。

健全な精神的健康を享受するためには、悲惨な感情に対処することが大切です。実際、不安、抑うつ、恐怖、恐怖症、ストレスなどの多くの精神的健康問題は、悲惨な感情に関連しています。悲惨な感情に対処して対処する私たちの能力は、しばしば、精神的健康が損なわれないか、精神的健康の問題から回復する速さに影響します

このツールキットは、あなたの悲惨な感情や感情をどう扱うかを学ぶのに便利です。あなたが苦しんでいるメンタルヘルスの問題は重要ではありませんが、このツールキットは治療の重要な補助物です。あなたの感情的な生活をより良くコントロールできるようになります。おそらく、あなたは堅牢なメンタルヘルスを楽しんでいるでしょう。それにもかかわらず、このツールキットはあなたの感情的な生活を管理するあなたのスキルを向上させます。あなたが良い精神的健康を持っていると思っても、このツールキットはあなたの精神的健康をさらに豊かにします。

このアプリはDr. Kam Wongが作成したHMC Appsの一部です