Reto De Hombros 30 Dias APK

Entrenamiento de fuerza y volumen para hombros.
Rutina progresiva
Explicacion por ejercicio
Tips de alimentacion
Temporizado

レト★★★★★★SHOULDER 30日

このアプリは、強さと筋肉の発達の両方を開発するための完全なトレーニング肩]を持っています。

私たちは、肩が収縮高速と低速筋線維で構成されていることを考慮して、すべての3つのヘッドの肩を動作します。

あなたは、ルーチン肩のどこにでも簡単に、必要最小限の設備を完了することができます。

 ボリュームまたは定義の一部はの直接のダイエットに関連し、アプリでこれを議論しています。

肩の練習は短いが筋線維の作業に最適です。また、いくつかの演習は、私たちの胸や腕に利益をもたらします。

、強いラウンド、引き締まった筋肉肩のために30日間の肩に挑戦へようこそ。