आलू खाने के फायदे APK

ポテトは、世界の多くの地域で主食と世界の食糧供給の多くの不可欠な一部となっています。これは、トウモロコシ、小麦、コメ以下、世界第4位食用作物です。
年からポテトは健康上の利点のために人と人との広範な重要性を拡大してきました。
あなたはそれがあなたの食べ物でジャガイモを持っていることがいかに有益知っていますか？あなたは、任意の特定の疾患に関連する多くの問題に悩まされている必要がありますし、あなたが本当に永久にあなたの問題を解決するだろう何かをしたかったです。最高の救済は、右の割合でジャガイモを食べることにあります。あなたが医師を訪問する多くの時間は、インターネットを読んだり、あなたの問題のために良いだろうと思ったいくつかの奇妙な治療を試してみました。しかし、残念ながら、あなたは彼らが参考に見つけることができませんでした。

आलूएककाफीसामान्यसब्जीहैजिसकाप्रयोगनियमिततौरपरकईतरहकेव्यंजनबनानेमेंकियाजाताहै。 परहममेंसेकईलोगोंकोयहपतानहींहोताकिइससब्जीकीसहायतासेआपकीसुन्दरतामेंभीनिखारआसकताहै。 ऐसेकुछघरेलूनुस्खेहैं、जिनकीमददसेआपआलूकीसहायतासेसुन्दरताभीप्राप्तकरसकतेहैंऔरअनेकोऔरफायदेप्राप्तकरसकतेहैं

ポテトのための他の名前はトルコ語でスペイン語イタリア語、（patata）中（kentang）ポルトガル語、インドネシア、（バタタ）、（Patata）、（patates）です。

アメリカで最も野菜や果物を食べる人々は、慢性疾患の最安リスクを持っています。ポテトは、脱毛、水溶性食物繊維の存在のおかげで、ジャガイモの皮でフェノール化合物、酸化防止剤、及びビタミンを回避することがあります。健康とともに、ポテト今日も美しさの利益の要素としてポテトを検討しています。