HRV Biofeedback APK

If you're reading this, release your shoulders from your ears, unclench your jaw and remove your tongue from the roof of your mouth. We physically tend to hold on to stress in least noticeable ways. Relax.

Sorry if the measurement does not work as expected. It highly depends on the camera input - how you place the finger, how calm you remain and unfortunately also on your device (distance between flash and camera etc.).

このアプリは、カメラを使用して心拍数を測定し、心拍数の変動を計算します。

HRVは、自律（栄養）神経系の活動の指標です。

HRVが高いほど、気球は高く飛ぶ（バイオフィードバック）。

鮮やかな心臓（そして穏やかな呼吸）に焦点を合わせ、何が落ち着くのに役立つのか（何が気球を上昇させるのか）を考えてください。

測定品質は正しい使用法に大きく依存します（カメラが血流をはっきりと認識できるように指を置き、測定した指の動きをできるだけ制限する必要があります）。

心拍数が高くなるとHRVの意味が異なるため、身体活動の直後にHRVを測定することは目的ではありません。

測定中はカメラ周辺が暖かくなります。それは正常です。

心拍変動（HRV）は、次の方法で計算されます。
指の血流のイメージングは​​、フォトプレチスモグラム（PPG）を作成するために使用されます。次にPPGを使用して、心拍間隔（IBI）を計算し、心拍数（BPM）を算出し、アーティファクトのフィルタリングとその他の計算を通じて、「連続差の二乗平均平方根」（RMSSD）を計算します。 HRV自体は1つの単位として明確に定義されておらず、さまざまな方法で計算できますが、RMSSDが最も一般的な方法です。

免責事項：
これは医療アプリではありません！
医学的な問題がある場合は、開業医に相談し、このアプリの測定値に基づいて決定を下さないでください。