Fast Metabolism Diet Plan APK

高速代謝食とは何ですか？

Fast Metabolism Dietは、28日間で最大20ポンド（9 kg）を失うのを助けることを約束する栄養プログラムです。それは動物科学の学歴を持つ有名人の栄養学者および健康コンサルタントであるHaylie Pomroyによって開発されました。

食事療法は特定の時に特定の食物を食べることがあなたの新陳代謝をスピードアップさせるために騙し、体重減少をもたらすと主張しています。毎週の食糧計画に加えて、あなたは避けるべき食物の広範なリストを受け取ります。食事療法はまた週に2-3回運動を励ます。
最初の28日のサイクルの終わりまでに目標体重に達していない場合は、希望の体重が減るまで食事を続けながら、もう一度始めることをお勧めします。

体重の目標に達すると、毎月1週間のサイクルを繰り返すか、または6ヶ月に1回の全4週間のサイクルを繰り返すことで結果を維持できると言われます。

体重を減らすのに役立ちますか？

Fast Metabolism Diet Planは、いくつかの理由で体重を減らすのに役立ちます。

第一に、それはたくさんの丸ごとの食物を取り入れます。これはあなたの繊維摂取量を増やすかもしれず、それは体重減少に寄与するかもしれません（4、5）。

次に、大豆、小麦、精製砂糖、甘味料を除くと、あなたの食事から多くの加工食品がさらに切り取られます。これは当然消費されるカロリーの数を減らし、さらに減量を促進することができます。

フォロー方法

Fast Metabolism Dietプログラムは3つの段階に分けられ、合計4週間にわたって毎週繰り返されます。各段階ではさまざまな食品が強調され、さまざまな身体活動に関する推奨事項が提示されます。部分の大きさは、相によって、そしてあなたが失いたい体重の量によって異なります。以下はフェーズごとにまとめられた主なガイドラインです。

機能：

1.高速代謝ダイエットプランレシピ
2.高速代謝ダイエット計画レシピ・フェーズ1
3.高速代謝ダイエット計画レシピ・フェーズ2
4.高速代謝ダイエット計画レシピ・フェーズ3
5.速代謝ダイエット計画フェーズ1食事マップ
高速代謝ダイエット計画フェーズ1スムージー
7.速代謝ダイエット計画フェーズ1部分
8. Haylie Pomroyスロークッカーのレシピ

Fast Metabolism Dietは、代謝を促進するために特定の順番で特定の食品を食べることに焦点を当てています。健康的な食品と定期的な運動に重点を置くことは減量を助けるかもしれませんが、それはいくつかの有益な食品をカットし、非常に制限的で、主に偽科学に基づいており、長期にわたって持続不可能です。