スイムレッスンガイド APK

「水中で安全に感じるための基本的な水泳テクニックを学びたい！
進歩を早めるためのヒントをいくつか教えて、自分で水泳を教えるようにしましょう。

水泳は、有酸素運動と腕、コア、および脚の筋力強化の組み合わせを提供します。水中にいるので、浮力があり、関節への衝撃を取り除きます。

水泳プログラムを開始すると、ラップを完了するのが困難で、すでに体調が整っていても息苦しく感じることがあります。これは、泳いでいると顔が水中にあるときに呼吸を制御する必要があり、学習に時間がかかるためです。

スイマーとして進歩するには、レッスンを受ける必要がありますが、自分でいくつかのことを試して泳ぐことを学ぶことができます。
このアプリケーションは、新しい水泳ストロークを学習したり、自分で現在の水泳ストロークを改善したい場合に役立ちます。それでは始めましょう。

あなたが初心者の場合、水中で安全に感じることができるように、いくつかの基本的な水泳のテクニックを学ぶことが重要です。これらの基本的なテクニックを最初に習得すれば、人気のある水泳のストロークに取り組むときに、より安心してリラックスできます。

このアプリケーションでは、これらの基本的なテクニックの概要を説明します。

これらのアプリケーションビデオの水泳レッスンで泳ぐ方法を学びます。」