Lactose Intolerance Diet Tips APK

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Daily Diet Plans and 7 Days Diet Chart options.
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これは、乳糖不耐症の疾患症状に関する情報を含む無料アプリは、治療と食事＆食べ物のヒントを引き起こしています。乳糖は、牛乳や乳製品で見つかった砂糖の種類です。乳糖、砂糖が吸収取得するには、小腸は、ラクターゼという酵素を生産します。小腸は十分ラクターゼ酵素を生産することができないとき、人は乳糖不耐症の症状を開発しています。条件は、主に未熟児の間で見られています。
乳糖不耐症の一般的な症状が含まれます： -
•腹部膨満感、膨満感や腹部の腫れ
•腹部の痛みやけいれん
•下痢
•ガス
•吐き気
通常、症状は、牛乳や乳製品を摂取した後、2時間30分を発生します。乳糖不耐症とほとんどの人が食べたり、消化器症状がなくても、乳糖congaing製品のいくつかの量を飲むことができますが。
食事の計画では、人々は乳糖不耐症の症状を管理することができますが、彼らが十分な栄養を得ることを確認する必要があります。
乳糖不耐症を持つ子どもや大人が十分なカルシウムを得ることを保証することは、牛乳や乳製品の摂取量が限られている場合は特に、重要です。
ラクトースフリーの乳製品は、多くの食料品店で使用できるようになりました。彼らは、乳糖せずに、通常の乳製品のすべての栄養素を持っています。このほかに、どんな災難を避けるために、常に慎重にあなたが市場から買う食品の成分ラベルを読むことをお勧めします。