Booty Activation Exercises: Shape Butt & Legs APK

Updated graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective workout.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.

グルート活性化演習

あなたはミニスカートの価値があるお尻と太ももが欲しいですか？この演習では、1日15分であなたをそこに連れて行くでしょう。秘密はあなたのお尻、太もも、ハムストリングス、クワッドと子牛を彫刻するために、ターゲットを絞ったエクササイズの正しい組み合わせです。

あなたの下半身を動作させるように設計されたこれらのエクササイズであなたの臀部と足を形作ってください。あなたは自宅で、またはジムでこの素晴らしいエクササイズをすることができます、そして、あなたはどんな装備も必要としません、ちょうどあなた自身の体重。最高の素早い調色トレーニングのためにあなたの臀部と太ももをターゲットにするように設計されたこれらの動きであなたのお尻を彫刻してください。

私たちはあなたが可能な限り最高のお尻を手に入れてほしい！それはあなたが考えるよりも簡単です、それはそれが形作ること以外に選択肢がなくなるまであなたの戦利品の中ですべての筋肉を働かせるためにあなたのトレーニングでちょうどこのグルートの練習を練習してください。

あなたのお尻を整形することを決心しているなら、このグルートに焦点を当てたトレーニングを週に3回練習してください。