ボックスにどのように APK

"どのようにボックスに？
ボクシング防衛のヒント。これは、代わりに（まだあなたが開いたままに）パンチを追いかけての、自分自身をカバーするために安全です。相手にあなたの目をしてください（あなたが見るパンチが同じくらいあなたを傷つけることはありません）。バランスのとれた滞在、それはあなたが両方の足で立っている時に押し戻されることなくパンチをブロックする方が簡単です。
すべてのスポーツの中で、ボクシングは、最も物理的に厳しいの一つです。これは、パワーと優れた全体的なコンディショニングと組み合わせた素早さのブレンドが必要です。彼らは厳しい相手に直面するランキングで上に移動としてプロボクサーは絶えず彼らの工芸品を完成しています。あなたがボックスする方法を学びたい場合は、以下のガイドラインに従ってください。

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