Crunches Exercises (Guide) APK
最新バージョン
1.0 for Windows
更新しました
2020年September01日
情報
バージョン 1.0 (#1001)
更新しました 2020年September01日
APKファイルサイズ 3.9 MB
Android 要件 Android 4.1+ (Jelly Bean)
開発元 Express Sports Plus
カテゴリー 健康＆フィットネス (アプリケーション)
アプリケーションのID com.Fat.Burning.Ab.Crunches.Exercises.Workouts
開発者ノート クランチを行う方法を学ぶ：誰もが犯す間違い！
スクリーンショット画像
画像をクリックするとフルサイズで表示されます
説明
「クランチを行う方法を学ぶ：誰もが犯す間違い！
以下の手順に従って、基本的なクランチを実行します。
基本的なクランチは、筋力トレーニングプログラムでの完璧な腹部運動です。
特に腰や首に問題がある場合は、クランチを行うときにフォームに特別な注意を払ってください。
クランチまたは腹部のクランチは、体の中央部の腹直筋に作用します。 Abカールはまた、特に回転が動きに追加されたときに、外部または内部の斜めの筋肉に係合する場合があります。
腹部のクランチは、胴体の前面または体のコア領域を強化する効果的な方法です。」
以下の手順に従って、基本的なクランチを実行します。
基本的なクランチは、筋力トレーニングプログラムでの完璧な腹部運動です。
特に腰や首に問題がある場合は、クランチを行うときにフォームに特別な注意を払ってください。
クランチまたは腹部のクランチは、体の中央部の腹直筋に作用します。 Abカールはまた、特に回転が動きに追加されたときに、外部または内部の斜めの筋肉に係合する場合があります。
腹部のクランチは、胴体の前面または体のコア領域を強化する効果的な方法です。」
評価とレビュー
評価: 5.0 / 5 · Less than 100 票
（*） 必要とされている
旧バージョン
類似のアイテム
「Express Sports Plus」のその他のアイテム
最もダウンロードされたアプリとゲーム
