DBT Daily APK

Hello DBTers,
We made some enhancements to the app. Enjoy!

これは、今日存在する最も使いやすいビジュアルツールである、使いやすいDBTアプリケーションです。

優れた説明と実践的なアイデアでDBTスキルを学び実践する。

スキル、感情、衝動および行動のためのユーザーフレンドリーな日記カード。あなたがしていることを追跡する活動を記録する。進行状況を確認するための概要画面。セラピストとケアチームと共有する能力。セラピストポータルに統合されています。

あなたの進捗状況を追跡し、新しいスキルを得るための動機づけをする。新しいスキルを身につけたり、すでに知っているスキルを習得したりするための賞を手に入れましょう。

各スキルのアイデアを練習してください。あなたの宿題のためにあなたの既存のDBTセラピストまたはスキルグループと一緒に使用することができます。

世界中の最高の教師の中からいくつかのテーマにわたる1000以上の瞑想。

Alexaと統合します。 Alexaの日記カードをチェックし、このアプリの概要を見てください。
まだ興奮していますか？

ノート：

**このアプリは、あなたのセラピストや臨床家とともに使用するための、コンパニオンアプリです。

**これは緊急ツールではありません。緊急事態が発生した場合は、911に電話をかけるか、最寄のERに連絡してください。


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