Asthme Pranayama (PLUG) APK

長い呼吸（プラナヤマ）と深いは、あなたの呼吸を自覚することができます。

今まで収縮（フルまたは空のプッシュ/プル/無呼吸肺）せずに、有効期限の期間を増やすことで、あなたはあなたの体をより認識するのに役立つし、ストレスを減らすことができます。喘息は、ストレスの危機が原因で発生することができ、呼吸の意識が呼吸とストレスの習得を向上させます。

理想的には（毎日）、定期的に練習することです。

練習はあなたが邪魔されない場所にあぐらをかいて座って行われます。完全NEVER FORCEずにマインドフルネスを維持楽器を聞いてくれ！

あなたにお勧め！

！/ \注意/ \このアプリケーションは、緩和の一般的なアプリケーションをインストールする必要があります。ヨガNipat。

PS：このアプリケーションは、認定された教師とヨガやリラクゼーションの実践に加えの一部として使用することができる。実際に、特定の運動の実践は、あなたかのための理想的であるかどうかを伝えることができます。