ITStriker-Avalie sua capacidad APK

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格闘技アスリートのために開発されました！

このアプリを使用すると、最大増分テストでの評価中に得られた2つの主要な有酸素指標を間接的に具体的に特定できます。最大酸素消費量（VO2max）、個人がエネルギーとして酸素を捕捉、輸送、使用できる最大容量です。アスリートの有酸素パワーの尺度。アスリートの有酸素能力の尺度を表す無酸素性作業閾値（AT）。

ATは、血中乳酸値が直線性の限界点を示し、以前よりも激しく蓄積するようになる運動強度です。軽い運動強度では、乳酸の生成と除去の速度のバランスが取れています。 ATを個別に知り、制御することは、格闘技のアスリートにとって非常に重要です。

ITStrikerを使用すると、インクリメンタルテストから、テコンドー、空手、キックボクシング、ムエタイ、総合格闘技などのスポーツでアスリートのLANキックを実行していることを特定できます。アスリートのATは、心拍数偏向点（PDFC）と、それに対応する無酸素性作業閾値ストローク頻度（FGLan）または格闘技に関連する特定の変数であるペースによって決定されます。

FGlanまたはPaceを使用すると、特定のトレーニングしきい値を特定して、戦闘需要に必要な特定の抵抗を改善できます。格闘技アスリートは、ペース（戦闘ペース）を制御および改善することにより、血流中の高乳酸濃度の開始を遅らせることができます。これにより、アスリートは耐性と除去効率を改善できます。これらのレベルの血中乳酸濃度。したがって、ITStrikerアプリは、乳酸がH +イオンの高濃度に関連する代謝性アシドーシスの増加に直接関連し、その結果、倦怠感とテクニックと戦闘力の効率の低下に直接関連するため、パフォーマンスに直接役立ちます。

ITStrikerは、さまざまな相対強度でトレーニングラウンドを作成できるトレーニングプログラムの設計と制御にも役立ちます。特定のペースまたはFGlanから、常に格闘技に特徴的なモータージェスチャーを使用して、アクティブな努力/一時停止の比率とトレーニングプログラムの量を決定できます。

ITStrikerの機能

有酸素能力とパワーインジケーターを決定します。

•最大心拍数
•最大ヒット頻度
•最大酸素消費量
•嫌気性作業閾値心拍数
•無酸素性作業閾値脳卒中の頻度

利点とユーティリティ：

•心拍を自動的に検出します
•トレーニングの量と強度を決定します
•努力/一時停止の比率（トレーニングペース）を決定します
•心肺コンディショニングを支援します
•テスト指標の履歴