ISOPILATES APK

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ISOPILATESMézirès方法、RPG、筋肉チェーン（伝統的なピラティスをもとに理学療法士博士ギルマー・バロスによって開発された病状の多数の物理的な活動と治療が教授のジョセフ・ピラティスピラティスは、再教育姿勢の様々な学校で知識を兼ね備えて作成していますレオポルド検索とIS​​O Stretshing）。 APP ISOPILATESは、すべての年齢のために、特に、健康的なライフスタイルを採用遊び心慣行と習慣的な身体活動を得るため、神経発達を改善することを目指し、心と体を開発し、病気と闘うしようとしている人々のために作られました慢性および健全な老化を促進します。
ISOPILATESは一般的なフィットネス、特別な健康状態および全体的な幸福のために有益です。

健康上の利点

- 筋力を増加
- それは筋肉をトーン
- 柔軟性が向上
- 全体的な可動性を高め
- 運動協調性を向上
- バランスを改善
- 再教育姿勢
- 自律性を維持
- 機能的能力を取得します。
- 病気の予防と物理的および精神的なリハビリを容易にします
- 特に高齢者のために、より良いバランスと協調を開発
- 妊婦および出生後のために優れた、安全な運動の形を提供します
- 痛みを和らげ
- 骨密度を維持し、向上させることができます
- 改善された循環と心肺機能と効率を開発
- 日々のストレスや緊張を緩和します。
- 体の意識を拡大
- それは身体、心、精神を統合します
- 生活の質を向上させます。
- 応力とひずみを緩和
- 幸福感を促進します
- 生活の質の自己認識を向上させます。

それは、多様なため、安全かつ有益を行使する方法を提供しています
など脊柱側弯症、骨粗しょう症、関節炎、腱炎、滑液包炎、脳卒中、パーキンソン、アルツハイマー病、多発性硬化症などの臨床症状、

EVERY DAY ISOPILATESを行います。