Meditation for beginners APK

しかし、どこから始めればよいのでしょうか？どうやって始めるのか？基本は何ですか？どのように感じますか？何を期待します？すべての完全に通常の質問、そして幸運なことに、私たちはあなたが始めるために必要な答えをここに持っています。
瞑想とは何ですか？
瞑想とは、別の人、新しい人、さらにはより良い人になることではありません。意識のトレーニングと健全な視点の取得についてです。あなたは自分の考えや感情を消そうとしているのではありません。あなたは判断なしにそれらを観察することを学んでいます。そして最終的には、それらをよりよく理解し始めるかもしれません。