Best Running Shoe Guide APK

ランニングシューズにはたくさんの種類があることをご存知ですか？

最も高価で最もトレンドがあり、熱いランニングシューズを買うのはあなたに合わないかもしれません。だからあなたはあなたにぴったりの完璧なランニングシューズを購入する方法についていくつかの知識を装備する必要があります！

正しいランニングシューズを選ぶことが重要なのはなぜですか？

免責事項から始めましょう。誰にとっても完璧な単一のランニングシューズはありません。しかし、少し知識があれば、あなたにぴったりの靴を見つけることは可能です。

不必要な怪我を避けるためには、正しいランニングシューズを選ぶことが重要です。例えば、股関節や膝の痛み、アキレス腱炎、足底筋膜炎、その他多数の病気のような傷害。

ランニングシューズは他のスニーカーのように見えるかもしれませんが、それらはあなたが走るのを助けるために専門化された技術とデザイン機能を含みます。他の活動では、あなたの体はスピードの急上昇と突然の停止で上下に、上下に動くかもしれません。一方、ランニングでは、各ステップで基本的に同じ方法で足が地面に当たります。スニーカーとは異なり、ランニングシューズは衝撃吸収を助けるために特別なクッションを提供し、より簡単にあなたを前方に動かすのを助けるためのデザイン機能を提供することによって、その繰り返しの動きによる怪我を防ぐように設計されています。

一般的に、一対のランニングシューズは400から500マイルのランニングの間続くべきです（普通のランナーのための3か4か月）。あなたの靴を見て、ミッドソールとアウトソールが圧縮されているか着用されているか確認してください。もしそうなら、それは新しいペアのための時間かもしれません。

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一日の終わりに靴を履いてみる。あなたの足は通常その日の活動の間に少し腫れてそしてその時彼らの最大になります。これはあなたが小さすぎる靴を買うのを避けるのに役立ちます。