テコンドーを学ぶ技法🥋 APK

テコンドーは韓国の自衛技術です。それは「あなたの手と足を使う方法」を意味します。彼らは、相手を倒すためのキック、パンチ、ブロー、マヌーバーの特殊技法です。

空手トレーニングのステップ：
✅Mae-geri（フロントキック）。
マワシゲリ（回転キック）。
✅Zuki（標準打撃）。
✅ハライゴシ（肩を突く）。

テコンドーを学ぶヒント：
これらのテクニックの練習を始める前に、常にウォームアップを覚えておいてください。
コンフォーマは蹴りを練習します。蹴りを「影なし」にすることができるまで、あなたが速くなるたびに、相手はそれを見ることができないほど速い蹴りです。
警告
適切な衣服や適切な温暖化を行わずにこのスポーツを行うと、かなりの怪我を負う可能性があります。

武道の基本的な位置を学ぶ。より複雑な操作を試みる前に、正しく起立し、バランスを取って体重を変更することを学ぶ必要があります。前後の位置は2つの最も使用される位置です、これらのビデオで完璧なトレーニングを学ぶでしょう。
正面、側面、円形のキックをマスターする。これらの動きは、このスポーツの基本技術の最終要素を構成します。それぞれには長所と短所があり、足のさまざまな部分で打撃を必要とします。トレーニング中は、スピード、脚の伸び、バランスに焦点を当てます。

テコンドーは武道のテクニックや空手を教えてくれるので、状況に応じて数千の動画を見て楽しむことができます。
あなたがいる状況に応じて実行するためのヒント、武道のヒントは、動きを完璧にする。
このアプリケーションをダウンロードすれば、どんな状況においても優れた防衛力を持つために空手のようなスポーツを完成させることができます。