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また、健康的な食事と呼ばれる健康的な食事は、その治療に貢献するだけでなく、病気を予防するために、すべての生物学的プロセスを改善し、最適な体を維持することができますものです。また、有毒な要素への露出を避け、栄養素やビタミン、ポリフェノールやミネラルの適切かつバランスの取れた摂取量を含み、それらの自然や産業の原点。

健康的な食事は生活の質を向上させ、肥満、心血管疾患、脳血管疾患、脂質異常症、2型糖尿病、高血圧症、骨粗しょう症、貧血、感染症や大腸などの特定の癌などの病気にかかるリスクを低減します。

AsuRiesgo研究における修正可能な心血管リスク因子の罹患率の分析において、超過重量および肥満の非常に高い値が見出される。この集団における低体重の患者の低い有病率が、通常以上の体重の患者の罹患率は、女性の80.4パーセントと観測された78.1％が罹患し、高すぎます男性

例えば、糖尿病、癌および心血管系の疾患（例えば心臓発作、脳卒中）、関節の問題、慢性疼痛、運動性を制限する原因の主要過負荷関節、円を生成するような疾患のリスクを高める太りすぎや肥満悪質な（身体活動の欠如 - 体重増加）。同じ低自尊心ので、別の悪循環（肥満 - 不安 - 増加摂取量、特に甘い食べ物）を作成し、不安を増します。

肥満そのものは慢性疾患とみなされ、現在流行の割合に達していますが、予防的で治療可能な、積極的で励まされるメッセージがあります。

AsuRiesgoは、このトリプチックパンフレットに、健康的な食事に関連する現在の基本的な概念を含む概要を提示します。では、モバイルアプリケーションはまた、グアラニーコミュニティの理解の言語のままである境界領域を含む、国の隅々に到達するために、スペインで初めてのrelatorioグアラニーのテキストコンテンツのために提示されます。