HIIT - high intensity training APK

HIIT - 高強度インターバルトレーニング。このアプリを使用すると、ラウンド、時間の数を設定することができますし、集中的かつ少ない集中的なトレーニングセッションの間に一時停止します。

あなたのトレーニングのためのタイマーアプリ。 HIITはリーン、強力なボディのために訓練するために迅速かつ効果的な方法です。 HIITトレーニングは長いトレーニング中に発生する可能性のあるダメージを軽減します。高強度のトレーニングの原理は、運動が短いと強烈でなければならないことです。トレーニングは、筋力とサイズの増加に体を刺激します。

高強度のトレーニング後の体は回復し、ワークアウト中に刺激された応答を生成するために時間が必要です。