Yoga exercise for Beginners-Daily Workout at Home APK

You won’t believe us but we’ve made some improvements again! And fixed some bugs, too.

Zeniaは単なるヨガアプリではありません。仮想ヨガスタジオです。

オンラインレッスンに加えて、あなたはあなたの動きとポーズに関するリアルタイムのフィードバックを受け取ります。
これは、携帯電話のカメラを使用して画期的なテクノロジーでアーサナを追跡する最初のヨガアプリです。

Zeniaを使用すると、自宅の安全とプライバシーの中でヨガの練習を行うことができます。アプリはカメラにアクセスしますが、完全にプライベートです。誰もあなたを見ることができません。

自宅でヨガをトレーニングします—必要に応じて、先生と一緒に。
Zeniaは、人工知能のモーショントラッキングだけではありません。先生と一緒にヨガのクラスをフォローしたい場合は、ゼニアもお手伝いします。このヨガアプリを使用すると、経験豊富なヨガトレーナーと練習することができます。

初心者のために自宅でヨガをしたいですか？
インタラクティブなクラスに参加したり、ゼニアで世界クラスのインストラクターと一緒にライブトレーニングを行ったりして、自宅でのヨガのトレーニングを指導してください。彼らはヨガの利点を説明することによってあなたを励まし、あなたがあなたの家庭の練習を次のレベルに引き上げるのを助けます。各クラスの後に、まだ習得していないアーサナを改善する方法に関する統計とヒントが表示されます。

そして、あなたがヨガと瞑想を練習したいのか、あるいは単に柔軟性のためにヨガのストレッチをしたいのかに関わらず、ゼニアはあなたのためにパーソナライズされたヨガプログラムを作成します。

自宅でヨガのトレーニングをしたいですか？
Zeniaを使用すると、実際のスタジオと同じようにヨガを行うことができます。先生がプロセスをガイドし、ヒントを提供し、間違いを修正します。

パフォーマンスに基づいてパーソナライズされた分析を取得します。
プラットフォーム上の他のヨギに挑戦して、ヨガの挑戦をして健康とマインドフルネスを向上させてみませんか？

あなたは毎日あなた自身をより良くするのを助けるように設計された挑戦に参加することができます。すべてのヨガチャレンジには、勝つために従わなければならない一連のルールがあります。リーダーボードはすべてのチャレンジャーを追跡し、パフォーマンスに基づいてランクを表示します。

さまざまな種類のヨガを練習します。
Zeniaは、次のようなさまざまな種類のヨガの練習をガイドします。
-ハタヨガ
-ヴィンヤサヨガ
-ストレス解消ヨガニドラ
-陰ヨガ
-アシュタンガヨガ。

あなたが減量のためにストレッチや簡単なヨガの練習をしたいなら、あなたはここでそれらを見つけるでしょう。腰痛のポーズをとる必要がありますか？ AIの先生、または専門家の人間の家庭教師が、回復力のあるヨガのアーサナをご案内します。

初心者から上級者向けのヨガの練習を見つけましょう。
ヨガがあなたに適しているかどうかわかりませんか？問題ない。ゼニアの無料トライアルで初心者のためのヨガを探検してください。

初めてのヨギ？
Zeniaのガイド付きコースでは、初心者向けの簡単なヨガのポーズを学ぶことができます。上級者であれば、より難しいヨガのポジションを練習することができます。

あなたに最適なトレーニング時間を選択してください。
朝のヨガをするのが好きですか？どんなに早く目覚めたとしても、ゼニアはあなたを導き、修正し、励ますためにそこにいます。寝る前にやるのが好きですか？あなたは就寝時にヨガのトレーニングをしていることを思い出させるためにアプリをスケジュールすることができます。

このヨガアプリを使用すると、5分、7分、10分、15分、20分、さらには30分のヨガワークアウトを希望するかどうかにかかわらず、最適なワークアウト時間とセッションの長さを選択できます。毎日のヨガのルーチンに従うことも、毎週のヨガのトレーニングを行うこともできます。

心と体をリラックスさせ、エネルギーを流し、自宅でのヨガのクラスの独自のルーチンに従うことで、健康とフィットネスのレベルを高めます。

悪いインターネット接続？ビデオワークアウトをダウンロードするだけで、何があっても毎日のヨガのエクササイズを行うことができます。

その精神的な障壁を破る。
Zeniaを使用すると、いつでもヨガの休憩を取ることができます。これは、あなたが活動することを妨げる精神的な障壁を克服するのに役立ちます。

ヨガを通して癒しを楽しんでください—あなたの年齢は関係ありません。
ヨガはあなたがあなたの体と心を同時に行使することを可能にします。 Zeniaヨガアプリを使用すると、調和と癒しを見つけるのに役立つヨガの動きと姿勢をとることができます。一般的なヨガの利点には、首の痛み、腰、肩、坐骨神経痛の痛みの改善が含まれます。さらに、年齢や性別による制限はありません。ヨガは男性と女性、若者と高齢者のためのものです。

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