Weight Training - Personal Trainer APK

- Free Scientifically-proven workout plans
- Added language options to choose
- Dark User Interface
- Bug fixed

あなたのフィットネス目標とジムトレーニングのニーズを満たすためのベストウェイトトレーニングアプリ。ウェイトトレーニングアプリであなたのフィットネス目標とトレーニングをあなたのベストで追跡します。これはあなたのジムトレーニングニーズのためのそしてあなたがあなたのフィットネス目標を達成するのを助けます。重量。

ウェイトトレーニングは、ジムを訪れるすべての人にとって最高のトレーニング＆ウェイトトレーニングアプリです。ジムやフィットネスのエキスパートだけでなく、ジムの初心者向けにも設計されています。
このユニークなフィットネスアプリを使えば、あなたのフィットネスルーチンに従うことができ、セットや担当者を数えながらジムでより良いトレーニングをすることができます。 ウェイトトレーニングアプリを使用すると、トレーニングの目標を設定したり、トレーニングの進捗状況を数日にわたって追跡したりできます。ウェイトトレーニングアプリでは、トレーニングに関する音声のレッスンを見つけることができ、最高のフィットネス結果を得るために各トレーニングを正しく実行する方法について視覚的に表現することができます。
ウェイトトレーニングは、ジムの狂信者と、ルーチン、テクニックを向上させ、目標を達成しようとするジムへの初めてのタイマーのためになくてはならないアプリです。あなたはトレーニングセッション中にフィットネスの目標を達成するための多くの新しいテクニックを学ぶことができます。

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APPのハイライト
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「ウェイトトレーニング」アプリはあなたにこのアプリを使い始めるための良い理由を与える素晴らしい機能が満載されています -
▶簡単で簡単なトレーニングと運動情報
▶各エクササイズの正しい動きを強調することによるワークアウトの視覚的画像
▶各エクササイズ用のビルトイン音声指示（カスタマイズ可能）
▶ヒントや警告とともに、演習の手順、担当者、およびセットについての指示を受けてください。
▶候補リストに載っているあなた自身のウィッシュリストを作成してください
このフィットネスアプリは無料で利用できます。だから、「ウェイトトレーニング」アプリをダウンロードして、あなたのフィットネスの目標を達成するために効果的なトレーニングとフィットネスプログラムのためにあなたのジムを使い始めてください。

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こんにちはと言う
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私たちは常にあなたのために「ウェイトトレーニング」アプリをより良くそしてより便利にすることに懸命に取り組んでいます。軌道に乗るためには、あなたの絶え間ない支援が必要です。どんな質問/提案/問題のためにでもまたはあなたがただこんにちは言いたいのであれば私達に電子メールを送ること自由に感じなさい。私たちはあなたから話を聞くのが大好きです。あなたが「ウェイトトレーニング」のいずれかの機能を楽しんだ場合は、プレイストアで私たちを評価することを忘れないでください。


このアプリは、以下の身体の部分を対象としています。
★腹筋
★戻る
★二頭筋
★胸
★肩
★ストレッチ
★足
★上腕三頭筋

関連する演習は以下のとおりです。
 
腹筋
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★腹部のクランチ
★ボールクランチ
★ボールパス
★レッグレイズ
★リバースクランチ
★ツイストクランチ
★サイドクランチ
★体重スクワット
★スプリンターシットアップ
★サイドプランク

バック
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★行を超えて曲がる
★ラテラルプル
★片腕ダンベル列
★着席ケーブル列
★アップライトバーベルロー
★ハイパーバックエクステンション
★厚板
★二頭筋
★バーベル二頭筋カール
★インクラインダンベルカール
★ケーブルカール
★リバースグリップロー
★集中カール
★ハンマーカール
★カール

 胸
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★ケーブルクロスオーバー
★バーベルベンチプレス
★ダンベルフライ
★ダンベルベンチプレス
★チェストディップ
★ダンベルベンチプレス辞退
★柔道着せ替え

肩
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★アーノルドプレス
★サイドリテラルレイズオーバー
★ミリタリープレス
★ダンベルショルダープレス
★ダンベルシュラグ
★ダンベルフロントレイズ
★ラテラルレイズ

ストレッチ
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★アーム回転
★バック伸縮ストレッチ
★背中を伸ばして伸ばす
★クロスストレッチオーバー
★足の回転
★ネックストレッチ
★背骨のひねり

足
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★壁に座る
★椅子へのステップアップ
★ハイニーランニング
★ダンベルスクワット
★ワイドレッグスクワット
★スタンディングカーフレイズ
★脚延長
★ワイドスタンスバーベルスクワット
★片脚バットリフト
★相撲デッドリフト
★太もも拉致
★両脚バットリフト

上腕三頭筋
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★上腕三頭筋チェア
★スイスボールディップ
★横たわっている上腕三頭筋
★片腕三頭筋エクステンション
★ダンベル三頭筋プレス
★上腕三頭押し