Yoga & Mudra - Your Personal Yoga teacher APK

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初心者および上級者向け。初心者向けのヨガとムドラのクラスには、すべての基本的なアサナが含まれます。
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人生のためのヨガとムドラとムドラ

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自宅でのヨガとムドラのトレーニング

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どこでも練習が大好きです！

ヨガとムドラを使い始める人は、これらの基本的なヨガとムドラのポーズを試します。ヨガとムドラのフィットネスプランを使用して、体のさまざまな部分をトレーニングできます。

ヨガとムドラのワークアウト–上半身を鍛える。

簡単で、シーテッドキャット+牛のポーズ、sukhasana（イージーシーテッドポーズ）ネックストレッチを含む、良いヨガとムドラの流れ、
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女性のための減量のためのヨガとムドラ

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脂肪を燃焼し、体重を減らし、身体の柔軟性を高め、強度を高めるのに役立つヨガとムドラのアーサナがたくさんあります。

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ヨガとムドラは女性の身長を上げるのに役立ちます。

ジムを停止-ヨガとムドラの練習

企業部門の若者は、ジムやその他のフィットネス活動に行くよりもヨガとムドラを好みます。彼らは、ジムと体重のトレーニングに2番目の優先順位を与えています。
簡単なヨガとムドラの練習は、ストレス、メンタルリラクゼーション、心臓、目、腹部の脂肪などに関連する障害から解放されます。

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