وصفات اكل صحي APK

وصفاتاكلالصحيقليلةالدهونوالسعراتالحراريةمناسبةلمنيرغبونبعملرجيمولمرضىالسكريايضا
الأكلالصحييعنيتناولأطعمةغنيةبالموادالغذائيةبالكمياتالمناسبةمنجميعالمجموعاتالغذائية、كماأنالغذاءالصحيلايجبأنيتمتناولهمنأجلفقدانالوزنفقط、بلكنظامحياة、كماأنتناولالأطعمةالصحيةوممارسةالأنشطةالرياضيةمنشأنهالتقليلمنخطرالإصابةبالأمراض、 والوصولإلىالوزنالمثاليّوالمحافظةعليه。
ولهذاجمعنالكمأهموصفاتاكلصحيلتجربتهاوالاستفادةمنالمكوناتالغذائيةبداخلها

健康的な低脂肪で低カロリーの食事療法の処方箋は、食事療法をしたい人や糖尿病患者にも適しています
健康的な食事とは、すべての食品グループから適切な量の栄養素が豊富な食品を食べることを意味します。健康的な食品は、体重減少のためだけでなく、ライフスタイルとしても食べる必要があります。健康的な食品を食べて運動することで、病気のリスクを減らし、到達し、維持することができます。理想的な体重。
だからこそ、私たちは最も重要な健康的な食事のレシピを集めて、中の栄養成分を利用しようと試みました。