Y.O.W Entrenador Personal APK

ENTRENAMIENTO
*4 nuevas rutinas completas.

RETOS
*Herramienta de evaluación inicial para los retos.
*1 reto mensual nuevo: Burpees.

CONSEJOS
*Nuevas secciones: Anatomía y Cualidades Físicas.

ALIMENTACIÓN
*Nuevas secciones: Hidratación y Carga glucémica.

UTILIDADES
*Mejora en los rangos de introducción de datos para evitar errores de cálculo.

Y.O.W.へようこそ自分のワークアウト。
あなたが簡単かつ健全な方法のための形で取得することができるとあなたのフィットネストレーナー。
あなたの意図は、重量を失うか、筋肉を獲得するのであれば、私たちはあなたの目標に合ったルーティンを持っています。認定パーソナルトレーナー。
あなたが訓練し、どのくらいあなたが休まどのくらいを選択します。自分のペースで。
女性やあらゆる年齢の男性の両方のために積極的かつ健康的な生活のために遅すぎるということはありません。
また、あなたがウェイトなしで、ちょうどあなたの体重を使用して演習さまざまなを含む任意の特定の材料を、必要としないので、あなたの家の快適さで訓練することができます。
胸、背中、腕、腹筋、お尻、脚：全身のためのトレーニング。
あなたはダンベル、フィットネスバー付きの固定の家を持っている場合は、あなたのための演習とルーチンを見つけるでしょう。

*トレーニング方法：あなた自身の体重とのYOW機能演習、あなたが不足している重みやダンベルを行う。あなたのトレーニングを計画するためのルーチンとアドバイス。 HIITまたは田端クロスフィット。理想的なあなたは、重量を失うまでのトーン、または筋肉を獲得したい場合。

*ヒントフィットネスとライフスタイル：あなたはあなたのトレーニング、モチベーション、カーディオ機器、ウェイトトレーニング...あなたのポケットの中にパーソナルトレーナーを改善する必要があるすべて。

*推奨電源：健康的でバランスの取れた食事を達成するための実用的なガイド。

*課題：演習の様々なタイプであなたのマークを向上させます。腕立て伏せ、クランチ、スクワット...

*ツールと電卓：BMI、脂肪重量、カロリー消費...変数のすべての種類を制御するための多くのツールを使用してアカウント：、理想的な体重、心拍数を減少させるか、あなたの食事でカロリーを増やす。体調を評価するための試験に加えて。

現在、我々は唯一のスペイン語でサポートされています。将来的には我々はまた、英語や他の言語にそれを翻訳していく予定です​​。

我々のアプリをお楽しみください！すべては完全に無料と広告なしである。私たちはあなたの家族や友人との正の値とシェアを好きならようお願いいたします。