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自宅でおいしい健康的なアフリカ料理を作るためのアフリカ料理レシピをゲット

本格的なアフリカ料理のレシピとあなたがアフリカの家庭料理を食べていると思うようにする料理を発見してください。

アフリカのレシピとアフリカ料理

アフリカの料理で米が際立っている間。あなたがアフリカのどこにいても、でんぷん質のお粥がなければ完全な食事はできません（出身国によって、fufu、ugali、pap、iwisa、sadza、または食事の食事として知られています）。実際、アフリカの人々は、彼らの福音がなければ、満腹感を感じないと言います。

伝統的な南アフリカの食べ物とそれらを作るためのレシピ

南アフリカと南アフリカのレシピ、デザート、アフリカの米のレシピ、クッキーのレシピを含む私たちのコレクションからの伝統的なアフリカのレシピ。

アフリカビーフシチュー
アフリカチキンパイ
ベトエク
コンコンテ
ラフーン
ソマリアティー
南アフリカ黄米
ジョロフチキンライス
鶏肉のモロッコ風
牛肉の煮込み

南部アフリカは大陸のあらゆる地域で最も多様な料理をしています、これは文化の融合の結果です - 先住民族のアフリカの部族社会、ヨーロッパとアジアの人口。アフリカの民族コミュニティのほとんどは、肉と牛乳、いくつかの野菜と穀物を含む食事療法を持っています。

西部および中央アフリカはヨーロッパの入植者による影響をはるかに受けにくい。ヨーロッパ人が到着する前の何世紀も、西アフリカの人々はスパイスでアラブ世界と取引していました、そしてそれ故に典型的に西アフリカの食べ物は熱いスパイスでいっぱいです。

南アフリカ産バターナットスープ
南アフリカのカレー卵
南アフリカ共和国
南アフリカMelktert
南アフリカのソーセージ
南アフリカSosaties Malay Ke
南アフリカ黄米

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