腹筋ワークアウト APK
情報
バージョン 1.4.2 (#42)
更新しました 2024年November15日
APKファイルサイズ 13.2 MB
Android 要件 Android 6.0+ (Marshmallow)
開発元 Easy Fitness App
カテゴリー 健康＆フィットネス (アプリケーション)
アプリケーションのID absworkout.bellyfatworkout.waistworkout.abdominalworkout
開発者ノート お腹がなかなか引き締まらない？ウエストをスリムにするこの効果的な腹筋ワークアウトを試してみてください！
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新機能
腹筋ワークアウト 1.4.2の新機能
説明
難な部位のひとつです。腹筋を引き締めるには、プロによる科学的なワークアウトでコアマッスルを鍛える必要があります。
毎日のエクササイズのために、30日間分のワークアウトプランをご用意しました。これらのエクササイズがカロリー消費を助け、お腹周り、特にウエストのシェイプアップに効果的です。
30日後、あなたは腹筋の変化に気付くでしょう。よりセクシーになって、自分に自信を付けましょう。
すべてのトレーニングにアニメーションと動画ガイドが付いているので、正確な動きで最高の結果を得ることができます。器具も要らず、ご自宅やお好きな場所でいてでもワークアウトを始めることができます。
主な特長
- 毎日違うワークアウト
- エクササイズの負荷が徐々に上がる
- 体重の減りをグラフで確認
- カロリー消費量を確認
- すべてのエクササイズに、より良い結果を導くコーチのヒント付き
- 器具は必要なし。自分の体重でワークアウト
- アニメーションと動画のガイダンス
- 初心者にもプロにも、すべての人に適したアプリ
評価とレビュー
評価: 4.8 / 5 · 148K+ 票
（*） 必要とされている
5 ★ 毎日「今日のメニューは何かな？」と楽しみながらやっています。まだ1週間ですが、トレーニングを続けているおかげか、産後衰えていた体力がついてきた気がします。
2 ★ 後半の回数がきついのと、カウントがある為自分のペースで出来ず辛かった。 変な時間帯にアプリの開始時間の通知が届くのも謎だった。 腹筋には効いたので☆1つおまけ。
3 ★ 効果はあるし、機能もいいが、後半キツくなるし、時間も延びてくるので続かなくなるのが難点。
1 ★ 開始を押すと広告がでる…のは前からだけど、最近広告に×がなくて、アプリに戻らずアプリが使えない。こうゆうのは最悪だ
4 ★ すごく良いのですが、リマインダーが鳴るときと鳴らない時がある。 あと、存在しないアプリをオススメしないで欲しい。
4 ★ 外見はそんなに変わらなかったんですが、体重は結構かわれます！ 頑張った分だけ落ちる感じなので皆さんも頑張ってください！
1 ★ あの他のアプリは簡単に進められるけど このアプリはカウント制があるせいで早く終わっても次に進められません。これをなんとかしてください
5 ★ 今日もやろうと、続けて行けそうなプログラムがよい。辛いと、毎日続けていけないので、筋肉痛も充実感があります。
4 ★ 腹筋運動のアプリです。ちょっとやるのにちょうどいいと思います。 慣れてきたらもっと負荷のあるものが良いかも。
4 ★ 暫くプランクアプリをしていましたが物足りなくなったのでこちも併用しました。きちんと筋肉を意識すれば効果あり。
5 ★ ９日目です、お腹が引き締まってきました。日に日にきつくなりますがやりがいがあります。これからも頑張って続けます
3 ★ 起動時とワークアウト終了時の広告がうざい。音声付きで時間が経たないと消せない
5 ★ 後半回数が多くなり心が折れそうになるが、真面目に続ければ効果絶大❗
5 ★ 初めて3日目ですが、腹筋が筋肉痛になって効いてる気がします！辛すぎないので続けられそうです。
5 ★ 最初は軽くなので楽しいです。 やった後の達成感もあって飽きやすいわたしでもつづいています。
旧バージョン
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