Serenity: Meditazione APK
Informazioni sull'Applicazione
Versione 5.11.1 (#232)
Aggiornata 14 February 2025
Dimensioni APK 75.8 MB
È necessario Android Android 6.0+ (Marshmallow)
Offerta da Olson Meditation and Mindfulness Apps
Categoria Applicazione Salute e fitness Gratuiti
Applicazione id uk.co.serenity.guided.meditation
Note di sviluppatore Meditazione guidata in italiano per mindfulness, dormire e rilassamento!
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Ultimi aggiornamenti
Novità di Serenity: Meditazione 5.11.1
Meditazione guidata in italiano per mindfulness, dormire e rilassamento!
Nuove meditazioni singole
Meditazioni in viaggio: Aeroporto
Descrizione
Impara i concetti base con l’audio corso gratuito in italiano, facile da seguire. Ottieni le competenze necessarie per rendere la meditazione parte del resto della tua vita.
Premessa: espandi le tue abilità e impara ciò che c’è da sapere su mindfulness, autostima, principi e obiettivi.
Guida per dormire: una selezione di corsi di meditazione guidata progettati per migliorare il tuo sonno utilizzando tecniche di rilassamento, musica rilassante e suoni rilassanti.
Anti stress: allevia le preoccupazioni con tecniche di mindfulness e rilassamento per calmare corpo e mente
Meditazione veloce: brevi sessioni per esercitare le tue abilità o per fornirti un senso di relax e pace dallo stress quotidiano.
Pratica quotidiana: Diverse meditazioni ogni giorno per aiutarti a mantenere la pratica
E molti altri contenuti aggiuntivi in continuo aggiornamento
Altre caratteristiche:
Nessuna registrazione/iscrizione richiesta - inizia a meditare fin da subito
Ideale per principianti con oltre 2 ore di audio guida gratuita
Nessun abbonamento necessario - i contenuti aggiuntivi sono disponibili con un pagamento singolo o puoi sbloccare tutte le funzionalità con una sottoscrizione
Facile da seguire - ideale per principianti ed esperti di meditazione
Libera la mente - impara un metodo per rilassare e liberare la mente dai pensieri
Tecniche di meditazione e mindfulness - impara a separare i pensieri dalle emozioni per migliorare la tua salute emotiva
Gratitudine - cambia il tuo punto di vista sulla vita imparando a capire la gratitudine e ottieni nuova consapevolezza del mondo che ti circonda
In più
Imposta degli allarmi giornalieri per non perdere il ritmo
Resta motivato completando delle sfide e sbloccando più sessioni gratuite man mano che vai avanti
Verifica i tuoi progressi con statistiche e grafici
Scopri se la meditazione guidata può migliorare la tua vita - clicca su installa!
Valutazioni e Recensioni
Valutazione: 4.9 su 5 · 53K+ voti
(*) è obbligatorio
5 ★ questa app mi sta aiutando tantissimo a meditare la mattina o la sera prima di andare a letto. la voce che accompagna è molto dolce e mi viene da sorridere quando fa notare di riportare l'attenzione al respiro. lo trovo un ottimo allenamento. al momento non sto utilizzando l'abbonamento, sbloccare gli elementi con la pratica costante lo trovo come un premio.
4 ★ La consiglio a tutti, veramente fantastica, bastano 10 minuti per trovare il relax completo. Dopo una giornata estenuante, ci vogliono questi momenti di pace, dove si pensa a sé stessi. A causa della scuola, ma anche altro, sono davvero molto stressata e molto spesso ho problemi con la rabbia, per questo sto cercando di migliorare questo mio "aspetto". È davvero rilassantissimo, ti mette una tranquillità davvero incredibile. Non ho messo 5 stelle, perché a parer mio ci sono troppe cose premium.
5 ★ Applicazione molto utile a rilassare corpo e mente. Allenamento ed esercizi pratici e con ottimi risultati immediati. La consiglio! :-)
5 ★ Credo sia in assoluto una delle migliori app sulla meditazione. Molto completa ed intuitiva nell'utilizzo giornaliero. Adatta a tutti
3 ★ L'app è veramente comoda e piacevole da usare, purtroppo a caso ci sono delle meditazioni con le campane, che sono la cosa peggiore mai inventata. Mi danno estremamente fastidio e non mi rilassano minimamente. Sarebbe meglio se ci fosse un avviso o se fossero messe in una sezione a parte. Arrivare ad addormentarsi, per poi essere svegliati di soprassalto dalla campana è terribile.
5 ★ All'inizio mi sembrava un po noiosa e ripetitiva questa app di meditazioni, invece andando avanti con le sezioni ho trovato davvero utile e d'aiuto questa app. La consiglio a tutti anche a chi non ha problemi di stress e ansia. Aiuta a vedere il mondo sotto un altra prospettiva a sentirsi meglio con sé stessi. Bastano 10 minuti tutti i giorni per fare la differenza. Consigliatissima
5 ★ Ottima app. Le tematiche ci sono tutte e la voce guida piacevole. La uso da mesi e mi piace molto. Aiuta a stare bene e a riflettere. Consiglio.
5 ★ Sono molto contenta di questa app. Il programma è completo e la voce che mi guida è molto rilassante. Ho comprato tutto il programma e sono sodfisfatta
5 ★ Mi sono trovata così bene che ho fatto l'abbonamento semestrale, mi aiuta molto con l'ansia e l'insonnia. Consigliatissima! Peccato solo per il vento di sottofondo che trovo davvero fastidioso, si può togliere spegnendo la musica ma mi spiace perché la musica mi piace, sarebbe bello metterlo come opzione separata.
5 ★ Ottime sessioni quotidiane per chi inizia a meditare in automomia. Gli aggiornamenti sono sempre interessanti. Aggiornamenti ottimi.La consiglio vivamente.
5 ★ Sto usando quest'applicazione da qualche giorno, la trovo ben fatta e per me è un valido aiuto per centrarsi e radicarsi quotidianamente, nel mezzo del caos delle nostre esistenze.
5 ★ Ho appena scalfito la superficie di questo percorso che sembra bello ricco. Fino ad ora gli audio/lezioni sono stati molto buoni. Ho comprato la versione a pagamento sbloccando tutto, ma devo dire grazie agli sviluppatori che permettono uno sconto del 50% nel caso non navigaste nell'oro. Consigliata ad "occhi chiusi" 😉
5 ★ Ottima esperienza,dieci minuti al giorno fattibile per tutti,aiuta molto a rilassarsi e ritrovare il centro con sé stessi a piccoli passi
5 ★ Mi piacciono le sessioni di meditazione proposte. Sono ben strutturate e fate in modo che anche persone poco costanti come me possano apprendere e apprezzarne i benefici
5 ★ Non ho mai praticato la meditazione ma questa app mi ha aiutata ad iniziare. Naturalmente ci vuole costanza, altrimenti risulta tutto difficile. Nota molto positiva, la voce guida! Secondo me fondamentale per aiutarmi nella concentrazione del momento
Versioni precedenti
Serenity: Meditazione 5.11.1 APK per Windows (#232, 75.8 MB)
Serenity: Meditazione 5.10.1 APK per Windows (#226, 75.8 MB)
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