Rep Master CC 4 in 1 APK

Ver 9. (1.8) : Bug Fixes

Quattro Utilità di allenamento utile in One!!

The Original Rep Maestro CC! - Con i nuovi miglioramenti-come nuove sonorità, tra cui contare Rep, e altri cambiamenti!
Un Utility Max Rep - Calcola la tua una ripetizione max (1 RM) per Bench Press o Squat!
Target Heart Rate Utility - Calcola la tua frequenza cardiaca per esercizi aerobici!
Body Fat Percent Utility - Calcola il tuo corpo gamma grasso%!

4 Utilities in una App, a portata di mano per tutti i praticanti e un ottimo personal trainer da utilizzare con i loro clienti, come pure!

REP MASTER CC:
  Vuoi diventare più forti? Vuoi muscoli più grandi? Vuoi essere nella forma migliore o la tua vita? L'unico modo per ottenere il vostro corpo in forma che si desidera è di migliorare. Migliorare la quantità di peso si solleva. Migliora il numero di ripetizioni che si possono eseguire in un certo peso, ecc Se non si migliora, non sarà possibile ottenere più forte, più grande, più tonica o niente in mezzo. Così come si fa a sapere se si sta effettivamente migliorando? Utilizzare Rep Maestro CC e scoprire!

  Tenere un diario può aiutare a sapere se il vostro stanno migliorando, ma aiuta davvero solo se ogni set si eseguono finito lo stesso (e questo non è un ufficiale!). Nella rivista di annotare i pesi e le ripetizioni eseguite per vari esercizi. Purtroppo, (e involontariamente) ogni insieme si esegue per un determinato esercizio può essere fatto in modo diverso. Si potrebbe sollevare il peso più velocemente (fase concentrica) che l'ultima volta. Non si potrebbe mettere in pausa il peso alla contrazione di picco per la stessa quantità di tempo come avete fatto l'ultima volta. Non si può mantenere lo stesso tempo abbassando il peso (fase eccentrica) o si potrebbe essere cambiare il tempo di riposo tra le ripetizioni. "Rep Maestro CC" vi terrà in pista, rendere sicuro il vostro set sono coerenti e rimuovere ogni dubbio sul fatto che si sta migliorando o no. Rep Maestro CC, vi permetterà di definire la velocità con cui si contrattuale, mettere in pausa, estendere e riposo tra ogni ripetizione. È possibile impostare il tempo desiderato, Rep Maestro CC manterrà il vostro calendario in pista e contare le ripetizioni per voi. Cominciare a migliorare! Inizia sapendo per certo che hai trovato meglio ora con Rep Maestro CC!

  Per ogni ripetizione eseguita hai 2 movimenti e 2 potenziali pause o "tiene". La prima fase di movimento potrebbe essere concentrico (come quando si esegue un ricciolo bicipite) o eccentrico (come quando si esegue una panca standard). seguita da una pausa o un'azienda del peso in quella posizione, seguita dalla seconda fase di movimento, e infine seguita dalla pausa finale prima di iniziare un'altra ripetizione. Ciascuna di queste 4 fasi hanno un elemento temporale specifica coinvolta. Si potrebbe prendere 1 secondo per la prima fase di movimento, seguiti da nessuna azienda, seguito da 2 secondi per il secondo movimento, seguito da una pausa di 1 secondo prima di eseguire un altro rappresentante. Ciascuna di queste 4 variabili può cambiare. Spesso, la maggior parte delle persone che svolgono le loro ripetizioni di esercizi troppo in fretta. Una possibile buona guida per eseguire il vostro ripetizioni potrebbe essere 2-4 secondi per fase di movimento 1, seguita da una seconda pausa 1-3, seguito da 2-4 secondi per fase di movimento 2, seguito da un secondo di pausa prima di iniziare 0-2 un altro rappresentante. Tutte queste variabili possono essere regolati per adattarsi come ti piace lavorare fuori, ma l'essere coerenza chiave. Rep Master CC vi terrà coerenti e tenere traccia dei vostri rappresentanti, allo stesso tempo. (Acquisto consigliato di registrazione dopo 4 usi, e mai annunci!) (Se si è acquistato l'originale Rep Maestro CC - supporto e-mail con le informazioni di fatturazione / indirizzo e il tuo acquisto di questa applicazione sarà rimborsato!)

Inizia davvero migliorare e ottenere i risultati desiderati davvero!