Allenatore Di Posizione Di Sonno Apnea APK

si prega di leggere questa pubblicazione (scorrere verso il basso per l'inglese) per vedere la prova scientifica questa app funziona.https: //link.springer.com/article/10.1007/s00106-016-0330-8persone con disturbi apnea del sonno o problemi russare dovrebbe meglio non dormire
sulla schiena.
apnea ostruttiva del sonno (osa) è il tipo più comune di apnea e spesso viene anche con russare.
le persone con apnea ostruttiva del sonno hanno una via aerea più stretta del normale, solitamente alla base della lingua e del palato.
quando sono supini, il palato è sopra il passaggio dell'aria.
quando i muscoli faringei (muscoli della faringe o della gola) si rilassano durante il sonno, il palato può cadere all'indietro e questo può ostruire le vie respiratorie.
la posizione laterale riduce il russare e gli istanti di apnea notturna.
inoltre riduce il reflusso acido e previene il dolore al collo e alla schiena.
dormire sullo stomaco è anche una cattiva posizione di riposo. apnea è un'applicazione che allena le persone a dormire in posizione laterale.
il cellulare Android con apnea installata è legato al petto con una cintura sportiva. Il telefono vibrerà quando la persona si sdraia sulla schiena.
questo avvisa il dormiente senza svegliarlo completamente.
se il dormiente non risponde alla vibrazione, alla fine suonerà un allarme.