Strong Workout Tracker Gym Log APK
Informazioni sull'Applicazione
Versione 2.7.11 (#267)
Aggiornata 11 September 2024
Dimensioni APK 106.7 MB
È necessario Android Android 5.0+ (Lollipop)
Offerta da Strong Fitness
Categoria Applicazione Salute e fitness Gratuiti
Applicazione id io.strongapp.strong
Note di sviluppatore The cleanest, most intuitive, and easy-to-use workout tracker.
Istantanee
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Ultimi aggiornamenti
Novità di Strong Workout Tracker Gym Log 2.7.11
- Note: This version does not include new features
Descrizione
"Vi suggerisco di scaricare l'app"Strong" prima di tornare in palestra. Ne vale la pena" - CNBC
"Con app come Strong, allenarsi sembra quasi un gioco" - The Verge
Che tu sia un principiante o un culturista esperto, Strong ti dà tutto ciò di cui hai bisogno per tenere traccia dei tuoi allenamenti senza sforzi e il più velocemente possibile.
Strong è ottimizzata per una routine progressiva con il bilanciere, come Starting Strength o StrongLifts 5x5. Tuttavia si adatta a qualsiasi routine tu voglia scegliere!
CARATTERISTICHE:
• L'interfaccia più semplice tra le app di fitness su Google Play
• Una gamma completa di esercizi cardio e di potenziamento - e puoi anche aggiungere i tuoi!
• Aggiungi le tue routine e scegli in modo semplice quella che fa per te
• Dettagliate istruzioni degli esercizi, con una crescente raccolta di video animati
• Statistiche avanzate per visualizzare la progressione e i record personali, e persino calcolare il valore massimo e totale del peso sollevato in una ripetizione!
• Timer automatico del conto alla rovescia per aiutarti a tenere traccia dei tempi di riposo
• Supporto per più tipi di esercizio, compreso il peso corporeo assistito ed esercizi di durata
• Indica se le serie sono di riscaldamento, decrescenti o insuccessi
• Superserie/Esercizi a gruppi
• Monitora i tuoi progressi con grafici per progressione di Volume e 1RM
• Esegui automaticamente il backup dei dati con la sincronizzazione Cloud!
• Tracker integrato per le misurazioni del corpo per registrare il tuo peso e altri parametri vitali, con supporto per Google Fit
• Calcolatore di riscaldamento che consiglia con quali pesi riscaldarsi
• Calcolatore delle piastre per quando i pesi aumentano
• Supporto per pesi espressi in sistema imperiale (lbs) e metrico (kg), o una combinazione di entrambi
• Aggiungi note ai tuoi allenamenti
• Condividere le routine e gli allenamenti con gli amici non è mai stato così semplice!
• Esporta tutti i tuoi dati per email in formato CSV
Termini del servizio di Strong - http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service
Informativa sulla privacy di Strong - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215
Valutazioni e Recensioni
Valutazione: 4.6 su 5 · 41K+ voti
(*) è obbligatorio
5 ★ La sto usando da qualche giorno e le premesse sono davvero promettenti. Utile mezzo per programmazione e tracciabilità di allenamenti e progressioni
5 ★ Bella bella, facile, intuitiva e molto flessibile! Potete creare i vostri esercizi e lavorare agilmente con la progressione dei carichi. Consigliata!
4 ★ Per ora mi sto.trovando bene peccato che non posso condividere (anche se c'è l opzione) le schede con amici
5 ★ straordinaria per progredire con l'allenamento
1 ★ Richiede la registrazione di un account
5 ★ App Facile e completa
5 ★ Ottima app, la uso da quasi 2 anni e sono molto soddisfatto. Nel suo genere è una delle app più complete intuitive ed efficaci, permette di tener traccia di ogni piccolo aspetto dell'allenamento in modo semplice ed ordinato. Se vi allenate seriamente consiglio anche di passare alla versione pro in quanto vi apre molte funzionalità utilissime.
5 ★ Uso da un po' la versione gratuita e devo dire che mi trovo veramente bene. Si possono segnare fino a 3 sessioni diverse e ad ogni allenamento si possono aggiornare le routine e i valori, per tenere conto dei progressi. Ci sono moltissimi esercizi diversi e volendo se ne possono aggiungere altri. Semplice e funzionale per chi ama tenere sotto controllo i dati dei propri allenamenti, anche senza spendere un centesimo!
5 ★ Applicazioni ben fatta e ottimo sotto tutti i punti di vista. Non riuscirei a farne a meno. Nella versione base permette di creare schede d'allenamento (max 3). Man mano che gli esercizi vengono completati, l'app traccia tutte le serie e le ripetizioni. Alla fine di ogni allenamento hai lo storico dei tempi, pesi sollevati, ripetizioni fatte, serie eseguite e così via. Forse non è precisissimo nel calcolo del massimale, ma credo che dipenda da persona a persona. Consigliatissima
4 ★ Bella app. Permette di impostare l allenamento in maniera efficace togliendo di mezzo quelle fastidiose schede cartacee. Solo un paio di fastidiosi difetti : - non si possono cancellare le serie singole ma solo tutto l esercizio (o è poco intuitivo farlo perché non ci sono riuscito), - una volta impostata la serie come D, W o F non si può ripristinare la serie normale. - durante il workout ritorna sempre automaticamente alla pagina iniziale, anche se stai scrivendo o impostando gli esercizi.
5 ★ Veramente una delle migliori app che ho provato per il workout...con pochi tap sul cellulare si riesce ad annotare un intero allenamento senza perdere la concentrazione e nel frattempo il tempo tra le serie e i recuperi scorre in automatico...ottima...consiglio di organizzarsi la scheda esercizi in anticipo, durante l'allenamento tuttavia è possibile aggiungere o sottrarre esercizi a piacimento.
5 ★ È l'app dei sogni per allenarsi. Puoi scrivere il tuo allenamento e ne tieni conto, con tanto di timer con una SEMPLICE E CHIARA SUONERIA MADONNA FINALMENTE UN TIMER NON FASTIDIOSO. Unica pecca all'inizio non è molto chiaro l'utilizzo, ci vulle un po' do praticità e alcune cose non capisco come si modifichino.
5 ★ App perfetta in ogni sua peculiarità... per chi si scrive in palestra e ha già le sue schede è ottima, fa anche da timer tra una serie ed un altra. ti permette di tenere d'occhio i carichi e ti da un resoconto di ciò che hai fatto come workout. Indispensabile per chi va in palestra.
5 ★ App pratica ed intuitiva,non manca proprio nulla...una volta che costruisci la tua scheda inizi l'allenamento con tanto di timer per riposo in automatico.Se proprio devo trovare il pelo nell' uovo consiglierei di ampliare il database di esercizi......ma è solo un consiglio per renderla perfetta. Grazie!!
4 ★ UPDATE: really need of the option to use % of 1RM instead of imput the load in kg/lb... I'm sick of using calculator LOL --- AMAZING Ho provato davvero tante app per l'allenamento, ma questa è l'unica che sono riuscita ad usare costantemente. Ma metto 5 stelle solo ora perché con l'ultimo aggiornamento è diventata praticamente perfetta. Si può mettere l'RPE ad ogni set, ad esempio. È davvero molto completa.
Versioni precedenti
Strong Workout Tracker Gym Log 2.7.11 APK per Windows (#267, 106.7 MB)
Strong Workout Tracker Gym Log 2.7.10 APK per Windows (#263, 106.3 MB)
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