Allenamento domestico definitivo APK

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Allenamento domestico efficace per la costruzione muscolare rapida - senza attrezzatura. Costruisci i muscoli e mantieni la forma fisica a casa senza dover andare in palestra. In pochi minuti al giorno. Nessuna attrezzatura o allenatore necessario, tutti gli esercizi possono essere eseguiti solo con il tuo peso corporeo.

Guarda prima del tuo allenamento quotidiano o mentre ti alleni a casa per costruire muscoli.

Allenamenti per tutto il corpo, l'app ha allenamenti per gli addominali, il petto, le gambe, le braccia e il sedere. Gli allenamenti video sono progettati da esperti. Nessuno di loro ha bisogno di attrezzature, quindi non c'è bisogno di andare in palestra. Anche se bastano pochi minuti al giorno, può efficacemente tonificare i muscoli e aiutarti a ottenere sei pack abs a casa.

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Esercizi multipli. Push-up, squat, sit-up, plancia, crunch, sedersi a muro, jumping jacks, pugno, tricipiti tuffi, affondi ...

Inizia con il riscaldamento e le routine di stretching sono progettate per assicurarti di esercitare in modo scientifico. Con animazioni e video guida per ogni esercizio, puoi assicurarti di usare la forma corretta durante ogni esercizio, noterai un cambiamento nel tuo corpo in poche settimane. Vai avanti e continua con i nostri allenamenti a casa.

Caratteristiche
* Procedure di riscaldamento e stretching
* Salva i tuoi video preferiti nella tua lista di esercizi
* Raccolta di video aggiornata regolarmente per ottenere le migliori routine di allenamento
* Guide video dettagliate con routine di esercizi giornalieri
* Perdere peso senza un personal trainer
* Condividi con i tuoi amici sui social media

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