Foam Roller Exercises APK
Informazioni sull'Applicazione
Versione 1.2 (#10200)
Aggiornata 06 January 2024
Dimensioni APK 7.2 MB
È necessario Android Android 4.4+ (KitKat)
Offerta da Stay Fit With Samantha
Categoria Applicazione Salute e fitness Gratuiti
Applicazione id foamroller.exercises.workout
Note di sviluppatore Foam Roller si esercita per alleviare il mal di schiena e alleviare la tensione.
Istantanee
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Sommario
Descrizione
Il rullo di schiuma è ampiamente utilizzato nei mondi di terapia fisica, riabilitazione e fitness. Abbiamo aggiunto alcuni dei più utili movimenti di rotazione della schiuma per il mantenimento generale dei muscoli.
I rulli in schiuma sono diventati un punto fermo della palestra di casa e sono uno strumento affidabile per evitare lesioni e favorire il recupero. I nostri esercizi ti mostrano come sfruttare al massimo questo semplice strumento con esercizi di restauro per costruire la forza del core, alleviare il dolore e allungare i muscoli.
Oltre ad essere uno strumento molto efficace che aiuta a massaggiare le comuni aree di tensione quotidiane del corpo, può anche essere utilizzato in diversi modi, ad esempio per aumentare la sfida di molti esercizi di stabilizzazione addominale di base e nel rilasciare tensione dei grandi muscoli delle gambe.
Questo unico strumento di recupero può aiutare ad alleviare il dolore muscolare, rilasciare la tensione, migliorare la flessibilità e molto altro ancora.
Scopri oltre 40 allungamenti di rulli in schiuma per rafforzare, condizionare e curare il tuo corpo con un equipaggiamento minimo.
Esercizi di rullo di schiuma efficaci e di base per ridurre la tensione muscolare e migliorare i movimenti del corpo. Con pratiche immagini passo-passo per ogni esercizio, scopri movimenti e massaggi con i rulli di schiuma per tutte le aree del corpo, inclusi petto, schiena, polpacci e spalle. Aggiungi schiuma rotolante alla tua routine e lascia che il tuo corpo ne tragga i benefici.
Valutazioni e Recensioni
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