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Voi o il vostro partner è incinta o si diventa genitori freschi? Complimenti! La gioia è certamente enorme - e tuttavia molte domande venire al comportamento "giusto". A proposito di nutrizione, vi sosteniamo! Insieme con i minatori Abbiamo ESG - Istituto di Nutrizione, lo sport e la gestione della salute, ha sviluppato questa applicazione gratuita per voi per darvi risposte scientificamente valide alle vostre domande.
Che cosa si dovrebbe mangiare durante la gravidanza e l'allattamento o preferiscono evitare? Come funziona l'introduzione di alimenti complementari e come il vostro bambino ottiene tutto ciò di cui ha bisogno? Infine, l'ingresso nella dieta familiare: quando resisterà il bambino che cosa e in quale forma?
Oltre alle corrette scelte alimentari, la domanda di energia e nutrienti per voi e il vostro bambino ciascuno dei temi prioritari offrono informazioni più importanti ed emozionante e controlli (z. B. per il rischio di allergie) e liste di controllo per aiutarvi in ​​questo momento. Ecco una selezione di argomenti che vi attendono in app:

Per Mami - Gravidanza & Allattamento al seno:
- Cosa fare con nausea, vomito & Co.?
- Quali alimenti sono off-limits durante la gravidanza?
- Informazioni per i vegetariani
- Da quando, quanto spesso e per quanto tempo allattare al seno?
- controllo il rischio di allergie e allergie prevenzione

Per il bambino - e alimenti a base di nutrizione della famiglia:
- La prima polenta: Da? Come? Cosa? Quanto?
- Ricette e bambino porridge di Toolkit
- bere comportamento
- Grazia per tutti!
- Raccomandazioni per integratori alimentari e gli alimenti per bambini

Suggerimenti, richieste o suggerimenti ci può dire qui: info@esg-gm.de