Tabata Home Workout APK

Ultima versione 1.0 per Windows

Aggiornata 30 May 2018

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Informazioni sull'Applicazione

Versione 1.0 (#10000)

Aggiornata 30 May 2018

Dimensioni APK 13.7 MB

È necessario Android Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)

Offerta da Qbee Games

Categoria Applicazione Salute e fitness Gratuiti

Applicazione id com.tabatahomeworkout

Note di sviluppatore Tabata routine di allenamento per mettersi in forma in casa

Istantanee

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Novità di Tabata Home Workout 1.0

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Descrizione

Tabata è un sistema di formazione creato da Izumi Tabata. Questi sono molto breve, ma ad alta intensità di routine 20 secondi, 10 secondi di riposo. Gli investigatori hanno concluso che la formazione di 4 minuti in questo modo dà risultati simili a 1 ora di formazione moderata intensità.

Tabata casa Workout contiene Tabata routine di allenamento per tutti i livelli. Per i principianti, si consiglia di partecipare con un professionista in modo che possa adattare le routine per le vostre possibilità. Inoltre, Tabata casa allenamento consente di creare routine selezionando gli esercizi che vi piacciono di più in una manciata di secondi.

Vantaggi di tipo di formazione Tabata:

& Toro; Ridurre i tempi di formazione
& Toro; Massimizza la perdita di grasso
& Toro; Migliora le prestazioni cardiovascolari