Test: Atom APK

A Happiness Journey curated by Atom

Infine, sviluppa l'abitudine alla meditazione in soli 21 giorni. A partire da soli 2 minuti, il programma progettato in modo esclusivo di Atom ti consente di essere coerente con la tua pratica di consapevolezza. Basato sulla ricerca e sulla psicologia, Atom migliora il benessere mentale, la concentrazione, l'autostima, la felicità e il relax creando un'esperienza rilassante attraverso la semplice meditazione quotidiana con audioguida. Incorpora la consapevolezza nella tua routine quotidiana e sperimenta risultati che cambiano la vita. Utilizzando metodi collaudati, rendiamo le abitudini di costruzione più facili che mai!

Corso di meditazione Atom:
Ti guidiamo attraverso un viaggio di 21 giorni per formare un'abitudine di meditazione. Inizia con semplici meditazioni di 2 minuti e aumenta la durata man mano che avanzi nella tua spedizione di consapevolezza. Usiamo tecniche supportate dalla ricerca per aiutarti a rendere la meditazione più semplice e più divertente per te. Sviluppa una routine di meditazione nel modo più semplice possibile utilizzando un'altra abitudine che hai già. Ti aiutiamo a incorporare la consapevolezza nella tua routine quotidiana e ti aiutiamo a muoverti verso una versione più calma, più concentrata e più consapevole di te stesso.

Impegnati nelle tue meditazioni!
Usiamo il concetto di abitudini di ancoraggio per contribuire a rendere la tua pratica permanente. Esegui la tua abitudine di meditazione dopo un'abitudine che hai già e fai boom la tua mente svilupperà automaticamente l'abitudine di meditazione. Seleziona il tuo tempo, luogo e ancoraggio specifici e impegnati nella routine di meditazione. Ti aiuteremo a formare un'abitudine di consapevolezza che alla fine si attaccherà e ti aiuterà a raggiungere tutti i tuoi obiettivi di meditazione.

Ottieni guida e motivazione per apportare cambiamenti duraturi:
Scopri di più sulle abitudini, la meditazione e te stesso con la ricerca e le intuizioni dei migliori scienziati e ricercatori comportamentali forniti in modo semplice e divertente. Forniamo contenuti brevi sul tuo viaggio di meditazione per aiutarti a diventare un esperto nello sviluppo di un'abitudine di meditazione.

Formare le abitudini non è mai stato così divertente!
Applichiamo il potere del game design per motivarti in ogni fase del tuo viaggio di consapevolezza. Ottieni alberi belli e rilassanti ricompensati per essere coerente con le tue meditazioni. La tua foresta cresce con te nel tuo viaggio di consapevolezza. Restare coerenti non è mai stato così semplice e divertente!


Installa Atom ora per sviluppare finalmente un'abitudine di meditazione che rimarrà!