stretch floor gymnastics APK

Ultima versione 5.4 per Windows

Aggiornata 03 August 2020

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Informazioni sull'Applicazione

Versione 5.4 (#10)

Aggiornata 03 August 2020

Dimensioni APK 7.4 MB

È necessario Android Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)

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Categoria Applicazione Lifestyle Gratuiti

Applicazione id com.senamlantaiperegangan.ramadhanku

Note di sviluppatore Una collezione completa di movimenti ginnici sul pavimento

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Sommario

Descrizione
Valutazioni e Recensioni

Descrizione

L'attività ginnica a pavimento richiede un certo sviluppo dei componenti di forma fisica. Per raggiungere questo sviluppo, riscaldare che sosterrà il materiale di base di un esercizio. Il riscaldamento è molto importante. Il riscaldamento è fatto prima di iniziare gli esercizi del pavimento.

I benefici del riscaldamento prima di fare esercizi sul pavimento sono i seguenti:
Rilassa il corpo e la mente.
Preparare il corpo per l'esercizio.
Circolazione sanguigna, nervi e spazio articolare in espansione.
Produce energia prematura senza affaticamento (stanchezza che non è ancora il tempo).
Ridurre la possibilità di lesioni.

Alcune forme di esercizi di riscaldamento sono le seguenti: