DeskFit - Exercise and Fitness for Office Workers! APK

Bug fixes

L'app DeskFit Working From Home per il fitness è per chi lavora in ufficio o per chiunque stia seduto troppo mentre WFH. È una semplice app di promemoria che ti dirà di fare qualcosa a caso ogni 15, 30 o 60 minuti da un elenco di azioni che fornisci. DeskFit può utilizzare il motore vocale per pronunciare le tue azioni ad alta voce o avvisarti con un suono di notifica o vibrare.

Vivere piu a lungo

Ci sono prove schiaccianti che troppo tempo seduto fa male alla salute.

Gli studi hanno collegato l'eccessiva seduta a molti problemi di salute; essere in sovrappeso o obesi, diabete di tipo 2, alcuni tipi di cancro e persino morte prematura.

Stare seduti per lunghi periodi rallenta il metabolismo, che influisce sulla capacità del corpo di regolare lo zucchero nel sangue, la pressione sanguigna e abbattere il grasso corporeo.

Molti professionisti medici consigliano di fare una pausa attiva dalla seduta almeno ogni 30 minuti.

DeskFit ti aiuterà a muoverti di più durante la tua giornata lavorativa suggerendoti a intervalli regolari di semplici azioni che si sommano per aiutarti a vivere in modo più sano.

Azioni da scrivania

Utilizza la schermata Azioni da scrivania per aggiungere azioni che puoi eseguire a intervalli regolari (l'impostazione predefinita è 15 minuti) durante la giornata lavorativa per tenerti in movimento e migliorare la tua salute e forma fisica.

Queste azioni possono essere qualsiasi cosa, dallo stretching all'andare a fare una passeggiata agli squat; tu decidi. DeskFit funziona con le funzionalità di gestione dell'alimentazione di Android per non scaricare troppo la batteria; quindi i tempi non sono fissati nella pietra e gli intervalli possono variare, ad esempio quando il tuo dispositivo è in modalità sonnellino.

Nel complesso, tuttavia, DeskFit mira a introdurre delicatamente più attività e coerenza nella tua routine quotidiana.

Flusso d'azione

Action Stream mostra una cronologia delle azioni del desk.

È possibile utilizzare il filtro del periodo in alto per visualizzare la cronologia per periodi specifici, ad es. Oggi, questa settimana ecc.

Ogni elemento nel flusso mostra un indicatore di percentuale di completamento per il periodo attualmente selezionato.

Tocca il cerchio a sinistra dell'elemento Stream per contrassegnarlo come Completato o Ignorato. Se non lo modifichi prima che venga eseguita l'azione successiva, verrà contrassegnato come Mancato.

Opzioni di streaming

Le opzioni di streaming ti consentono di configurare quando e dove le azioni del desk saranno attive.

Specificare in quali giorni e in quali ore si desidera completare le azioni desk.

* Funziona sempre, anche se l'app o il dispositivo si riavvia

* Ricevi una notifica tramite voce, vibrazione, suono e visuale.

* Imposta l'orario di ufficio in modo che le azioni vengano proposte solo quando sei in ufficio.

* Scegli un intervallo di 15, 30 o 60 minuti per le azioni da scrivania


Divertiti, sii sano, non lavorare troppo :-)