Saying When APK

You can now help others!
We're looking to our users to help us make a greater impact on the lives of people living with addiction and mental health issues by implementing a data donation function.
It is 100% anonymous!
It will let us know how you are using the app as well as how well you're doing on the program.
Any information we receive will help us make changes to the app going forward.

Good luck with your goals!

Update Notes: Fixed a bug which calculated the day index wrong on Home tab

Se si vuole prendere in carico di quanto si beve, o quando si beve, Dire quando è un programma di successo che fornisce istruzioni passo-passo che possono aiutare.

Si potrebbe essere interessati a smettere di bere o semplicemente tagliare verso il basso e la semplice azione di tracciare il bere e la vostra sollecita a bere può aiutare a ottenere sotto controllo.

Il detto quando applicazione è stata progettata e sviluppata dal dipartimento Education presso il Centro per dipendenze e salute mentale, dipendenze leader del Canada e ospedale salute mentale. Il programma stesso è stato usato con successo per oltre 20 anni, ed è ora finalmente disponibile in un formato mobile. Si può fare il lavoro per voi.

Con dire quando, è possibile ottenere aiuto e tenere le preoccupazioni circa il tuo bere privato. Non c'è alcuna necessità di partecipare alle riunioni o aprire di fronte a un gruppo. Si tratta di un approccio di auto-aiuto che è veramente anonima e in grado di influenzare positivamente la salute, il lavoro, o le tue relazioni.

Un programma che funziona
Basato su una ricerca e valutazione di vari metodi di trattamento per i pazienti con problemi di alcol Dicendo Quando è un programma di auto-aiuto che ha una comprovata esperienza. Gli stessi strumenti che le persone di successo hanno sempre utilizzato per portare loro bere sotto controllo per oltre 20 anni vengono utilizzati in questa versione mobile.

AUTOVALUTAZIONE
Rispondere ad alcune domande rapide per impostare la vostra linea di base per il successo. Capire quando e perché si beve vi aiuterà a conoscere quando a "dire quando". E se hai mai pensato, non lo si può fare da soli e hanno bisogno di più sostegno, link a risorse sono disponibili.

OBIETTIVI PERSONALIZZATI
È possibile impostare i propri obiettivi per misura il vostro stile di vita. Vi forniremo con un sacco di consigli per il successo che vi aiuterà nel vostro viaggio.

Dashboard
La vostra dashboard personale ti consente di sapere quanto si sta facendo. Da qui è possibile tenere traccia quando si dispone di un drink o uno stimolo a bere ed è possibile visualizzare le statistiche giornaliere, monitorare i progressi e vedere come sei stato il trattamento delle cose da quando hai cominciato a dire quando.

Questo strumento non è pensato per le persone con gravi problemi di alcolismo ma fornisce collegamenti a fonti affidabili che possono fornire ulteriore aiuto se è necessario.

Se si, o qualcuno a cui tieni-stanno avendo problemi legati al bere, dicendo: Quando può aiutare.

Per saperne di più su The Centre for Addiction and Mental Health visitando il nostro sito internet: www.camh.ca