Lose Weight In 30 Days - Fitness Home Workout APK

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Non desiderare un buon corpo. Vai e lavora per questo a casa.

Una routine di allenamento a casa può essere un modo super facile e conveniente di inserirsi in un allenamento senza dover andare in palestra. Non sono necessarie attrezzature o pullman. Puoi dimagrire in 30 giorni senza andare in palestra.

Questa app per il fitness a casa è pensata per tutti, in qualsiasi momento e ovunque, un'app semplice ed efficace per l'allenamento a casa.
Vantaggi dell'allenamento a casa
Risparmio di tempo: non è necessario viaggiare o attendere attrezzature da palestra.
Basso costo: non è necessario andare in palestra e pagare tasse elevate.


Non è necessario investire in molte attrezzature, ma se si desidera acquistare alcuni articoli, eccone alcuni che potrebbero essere utili:
un esercizio

- Mat
- Fasce o tubi di resistenza
- Manubri
- campana bollitore
- Palla di stabilità

Invece di usare manubri o una campana per bollitore, puoi usare borracce, sacchi di sabbia o prodotti in scatola al posto dei pesi.

Prima di iniziare l'allenamento a casa fitness, fai una routine di riscaldamento e stretching per almeno 5-10 minuti. Ciò può includere esercizi di camminata veloce, jogging sul posto o movimenti che agiscono su gambe, braccia e altri importanti gruppi muscolari.

Caratteristiche:
- Riscaldare e allungare la routine
- Mantenere e registrare automaticamente l'allenamento quotidiano di allenamento
- Personalizza i tuoi promemoria di allenamento
- Guide video dettagliate
- Aumenta gradualmente l'intensità dell'esercizio

- Sei livelli di allenamento di difficoltà
- Esercizio completo per 30 giorni
- Esercizio per addominali di 30 giorni
- Esercizio di calcio di 30 giorni
- Esercizio braccio di 30 giorni
- Esercizio per le gambe di 30 giorni
- Condividi i progressi delle sfide con i tuoi amici tramite i social media


Questo programma di allenamento a casa per la perdita di peso ti offre una moltitudine di esercizi illustrati da istruzioni e video:

- Esercizio push-up,
- Esercizio di flessioni inclinate
- Jumping Jack Exercise
- Esercizio tozzo
- Esercizio sit up
- Esercizio a parete
- Esercizio di tavole
- Esercizio crunch
- Esercizio di scricchiolii della bicicletta
- Affondi
- Esercizio di tuffi tricipiti
- Esercizio Burpees
- La gamba solleva l'esercizio
- Esercizio di stretching di cobra

Migliore app di fitness
Questa app di allenamento a casa fitness ti mette subito in forma il tuo allenatore di fitness, inclusi tutti gli sport e l'allenamento in palestra. Usando questa app di allenamento a casa fitness e con una dieta adeguata, sarai facilmente in grado di ridurre o perdere peso in 30 giorni. Questo allenamento a casa anche per uomini e donne. Scarica questa app gratuita e ottieni i migliori esercizi per bruciare i grassi e perdere peso in 30 giorni pagando qualsiasi costo in palestra.